Подкасты «Дом медитации» (Под новости с эмбедами)2025-02-19T18:18:17+03:00

Подкаст «Дом Медитации»

Добро пожаловать в Дом Медитации! Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться. Включаем осознанность в жизнь!

ИНТЕРВЬЮ

Название статьи

10 детских новогодних фильмов из разных стран

Дети попросили посмотреть что-то новогоднее и новенькое. «Один дома», «Чудо на 34-й улице», «Полярный экспресс», «Хроники Нарнии» — все это уже засмотрено до дыр. Так что я решила найти фильмы, которые не только создадут праздничное настроение, но и познакомят их с традициями разных стран, дадут более объемный взгляд на Рождество.

Надеюсь, найдете для себя что-то интересное. Старалась включить в список фильмы последних 10-15 лет, но не могла удержаться и включила «Три орешка для Золушки». Когда-то это была моя любимая сказка, так что решила показать своим мальчишкам и ее. Хотя, конечно, это больше история для девочек.

Не буду скупиться: ведь на тот свет денег с собой не взять.

Кадр из фильма «Рождественская история» ↝

США

Фильм «Рождественская история»

Рождественская история

«Рождественская история» — экранизация повести Чарльза Диккенса, о скупердяе Эбенезере Скрудже, со сверлящим взглядом и противным голосом, который не любил ничего, кроме денег. Фильм довольно необычный, прежде всего, своим викторианским духом. Действие происходит в Лондоне времен правления королевы Виктории.

Накануне Рождества Скруджу являются три призрака, которые заставляют его посмотреть на свою жизнь совсем в другом свете. Несмотря на довольно мрачный визуальный стиль, по сути это духоподъемная притча, а может даже сказка про волшебство, в которое так хочется верить и детям и взрослым.

Дух Рождества воплощен в биении детских сердец

Кадр из фильма «В поисках Санта Лапуса» ↝

Канада

Фильм «В поисках Санта-Лапуса»

В поисках Санта Лапуса
Этот фильм можно посмотреть только ради совершенно мимишного Лапуса, который должен выполнять сложнейшую миссию — найти в Нью-Йорке потерявшегося Санта Клауса, иначе не будет никакого Рождества. Очень красочный, милый фильм, для взрослых, безусловно, предсказуемый, но детям до 10 лет точно поднимет настроение и веру в чудеса.

Как быть, если мечтаешь о снеге, а подвергаешь опасности всех вокруг?

Кадр из фильма «Дерево желаний» ↝

Австралия

Фильм «Дерево желаний»

Дерево желаний

В Австралии, как известно, все наоборот. Когда у нас зима, у них — лето. Только вот маленькая опоссум Керри, хочет встретить Рождество с настоящим снегом. Ведь именно он создает ощущение праздника и волшебства. Но где взять снег посредине лета? Тут-то как раз и нужно «Дерево желаний». Только вот все пошло не по плану, и все вокруг начинает замерзать. И Керри должна исправить свою ошибку.

Мультфильм далек от привычной диснеевской и пиксаровской анимации. Но зато история с другого континента

Рождество – не время года, а состояние души

Кадр из фильма «Рождество кота Боба» ↝

Великобритания

Фильм «Рождество кота Боба»

Рождество кота Боба
Продолжение замурчательной истории уличного музыканта и его кота Боба. В этой части Джеймс все еще едва сводит концы с концами, а тут еще и служба ветеринарного надзора. Достаточно ли хорошо он заботится о своем мохнатом друге? Простая, душевная история, песни под гитару, сказочный Лондон, и, конечно, славный кот Боб — вряд ли оставят равнодушными любителей кошек и не только.

Человек живёт не зря, если может облегчить чьё-то бремя

Кадр из фильма «Необыкновенная история на Рождество» ↝

Ирландия

Фильм «Необыкновенная история на Рождество»

Необыкновенная история на Рождество

А этот фильм как раз о том, как Чарльз Диккенс написал повесть «Рождественскую песнь» — на основе которой поставлен фильм «Рождественская история». Вообще экранизаций этого произведения довольно много. Знал бы Диккенс, что его книгу будут столько раз переносить на экран. А когда он ее придумывал, он был почти в отчаянии.

Издатели не брали его последнии книги, и как же тяжело ему было пробиться через снобизм викторианского, чопорного общества, где не было ничего человеческого. Но даже в таком месте и времени ему удалось создать проникновенную историю, а заодно и укрепил традиции празднования Рождества в Великобритании.

Что тебя больше порадует: игрушечный автомобиль или приезд отца?

Кадр из фильма «Бенни Стоут» ↝

Нидерланды

Фильм «Бенни Стоут»

Бенни Стоут

В Нидерландах свой Дед Мороз, и это не Санта Клаус, а Синт-Николас. И подарки он привозит детям из Испании. Только вот Бенни Стоут больше всего мечтает не о подарках, хотя и хочет получить в подарок большой игрушечный автомобиль, но все-таки увидеть отца он хочет еще больше, чтобы отпраздновать Рождество всей семьей. По традиции, Синт-Николас забирает непослушных детей в Испанию. Что если залезть в мешок и так попасть к отцу?

— А почему только мальчикам можно быть помощниками Санта-Клауса?   — Подарки раздает он, а не бабушка

Кадр из фильма «Все ждут Рождество: Люси против Крампуса» ↝

Дания

Фильм «Все ждут Рождество: Люси против Крампуса»

Все ждут Рождество: Люси против Крампуса

По традиции, в классе Санта-Клауса могут учиться только мальчики. Люси выигрывает в лотерею исполнение желания, и ее единственное желание — быть принятой в класс Санта-Клауса. Ее обещают принять в школу, при условии, что она выполнит желание одного мальчика, у которого отец страдает каким-то неизвестным заболеванием. Чтобы излечить отца, нужно найти слезы Крампуса. Сможет ли Люси исполнить желание и попасть в школу?

Он раздражителен был и нелюдим, и зло таил на весь счастливый мир

Кадр из фильма «Гринч» ↝

Франция

Фильм «Гринч»

Гринч

«Гринч» выбивается из нашего списка, т.к. мы его смотрели раз десять точно. Но как представитель Франции мне кажется он очень удачным, к тому же, вдруг его кто-то не видел? По сюжету, злобный Гринч сидит в своей пещере и как нормальный интроверт терпеть не может веселье, праздники, и вот это все. Чтобы наказать людишек за доставленные неудобства, он решает украсть у них Рождество.

Один добрый поступок вдохновляет на другой!

Кадр из фильма «Клаус» ↝

Испания

Фильм «Клаус»

Клаус
Если дети задают вопросы, откуда взялся Санта-Клаус, почему подарки приносят ночью, причем не через двери, а через дымоход, и зачем оленей заставили летать, посмотрите мультфильм «Клаус». Узнаете историю происхождения легенды, и что предшествовало этому. Интерпретация, конечно, не совсем привычная, но интересная.

Кофе с привкусом шарфа

Кадр из фильма «Снежные приключения Солана и Людвига» ↝

Норвегия

Фильм «Снежные приключения Солана и Людвига»

Снежные приключения Солана и Людвига
Еще одна история о деревушке, жители которой мечтают о снеге на Рождество. Как можно праздновать без катания на санках, снежков и снеговиков? Чтобы порадовать горожан, гениальный изобретатель Реодор создает снежную пушку. Только вот попадает она в руки злодея, местного редактора Фримана, из-за которого город скоро будет погребен под снегом. Тут-то и появляются Солан и Людвиг, и как Чип&Дейл спешат на помощь.

Список фильмов о Рождестве

  • Рождественская история
  • В поисках Санта-Лапуса
  • Дерево желаний
  • Рождество кота Боба
  • Необыкновенная история на Рождество
  • Бенни Стоут
  • Все ждут Рождество: Люси против Крампуса
  • Гринч
  • Клаус

  • Снежные приключения Солана и Людвига

Запиньте, чтобы не потерять ↝

10 новогодних фильмов для детей

А если ваши дети не против посмотреть немые фильмы, рекомендую к просмотру мультфильм Владислава Старевича «Рождество обитателей леса» и грустную историю Жана Ренуара «Маленькая продавщица спичек».

А если вы хотите еще больше фильмов, смотрите мою гигантскую подборку «200 новогодних фильмов на любой вкус»

Название статьи

Випассана. День 8. Идёт дождь со слезами

Пришли мои демоны. Дикая боль. Теперь не физическая, а эмоциональная. Уже примерно с пятого дня физической боли всё меньше. Как только переходишь в изменённое состояние, боль не замечаешь. Отмечаешь, что она есть, но это совершенно не мешает практике. А в какие-то моменты она уходит совсем. Но сегодня она меня заполняет, всю, от макушки до тех самых кончиков пальцев. Меня разрывает на кусочки. Адитхана. Нельзя двигаться.

Чего ты боишься?

По щекам катятся слёзы, всхлипываю, хочется вытереть нос, смахнуть слёзы. Но шевелиться нельзя. Я знаю, что мне нужно это пройти. Что если сменить сейчас положение, пошевелиться, то это уйдёт. Уйдут мои страхи, и я им так и не посмотрю в лицо. Чего ты боишься, милая? — спрашиваю себя. Задыхаюсь от слёз. И в этот момент словно вхожу в сам страх, меняется его плотность, он становится осязаемым, дышу прямо в него.
Вдох выдох, вдох выдох, и приходит ответ. Меня никто не пожалеет. Никто. Я совсем одна. И есть какое-то глубинное состояние, что никто ко мне не придёт, не обнимет. Тотальное ощущение одиночества. Я так жажду этих объятий, но никого рядом нет. Никого. Так страшно. Потери, предательства, разлуки. Поднимается всё с самых малых лет. Становится жутко жалко себя. И одновременно от этой жалости противно. Внезапно всё тело пронзает волна, меня начинает трясти. Кажется, это был единственный раз, когда я нарушила Адитхану. Но эта волна меня словно смела. Опустила почти на коврик. И в этот момент я словно умерла. Исчезло всё. Совсем всё. Когда-то в далёкой юности я написала стишок. И вот сейчас мне кажется, он ровно про это. Я его толком не помню, но примерно так:
мне приснился сегодня сон,
странный какой-то был он
будто бы я, боюсь как огня
людей,
все хочу убежать от них
поскорей.
вот я бегу,
предо мною болото,
и слышу, что за моею
спиной топот
и тогда,  не подумавши даже,
я прыгаю, и
доставши ногами до дна,
я встаю и иду
смотрю — впереди красота,
подводное царство манит
меня,
закрываются медленно
мои глаза,
по телу всему волна
(тут не помню)
я бы даже сказала
не дрожь,
а щекотка
неровная стала
моя походка
и вдруг резкий свет
и боль,
будто попала в глаза соль
и лица людей
смеются в меня
а я ведь сгораю
посредине огня

Ты уже большая

А потом нахлынул поток любви. Будто сверху на меня посыпались жемчужинки. Я аж подпрыгнула и отчётливо услышала: «Ты теперь большая, можешь сама себя пожалеть и обнять». И я взяла ту малышку, которая так нуждалась в этой любви, и обняла её. Тонкие, тонкие струйки вибраций текли внутри меня. Больше я ни о чём не думала. Я сидела в состоянии транса, соединившись со своей внутренней девочкой. Я нашла к ней путь.

Катарсис

«Бхавату, Сабба, Мангалам… Саду, саду, саду… Take rest, take rest… Отдыхайте, отдыхайте…»

.

Где-то на пятидесятой минуте групповых медитаций произносятся эти слова. Их поёт Гоенка на древнем языке пали. Обычно этот голос жаждешь услышать, т.к. это значит, что всё, скоро окончание медитации. Голос, противный, кстати говоря. Ужасно противный, но такой желанный! То самое влечение — поскорее услышать эти заветные слова. Потом можно сделать перерыв.
Но сейчас это досадное недоразумение. Сейчас я не хочу останавливаться. Я хочу продолжить купаться в лучах света. Я не хочу останавливаться. И я не останавливаюсь. Я выхожу из зала, а внутри все ещё продолжаются вибрации. Мне так хорошо. Иду улыбаюсь, губы растягиваются в непроизвольную улыбку. Идёт дождь со слезами. Текут слёзы, но это слезы, которые очищают. От которых так светло.

Немного про устройство курса

Гоенка — учитель, который передаёт эту технику в том чистом виде, как этому учил Будда. Ну, по легенде, по-крайней мере. Проверить, как именно это делал Будда, мы же не можем. Поэтому можем только довериться. Гоенке передал практику его учитель, тому — его учитель, и так 2500 лет. Верите или нет — не столь важно. Важно обучиться технике.
Гоенка настаивает, что только у него чистый метод. И что нужно обучаться випассане только на его курсах. Что другие обучают не по правилам. Например, делают курс не 10 дней, а 5. Разрешают по вечерам круг общения на 10 минут. Берут за это деньги, и коммерциализируют практику. Мне сложно судить о других випассанах. Но пройдя курс из 10 дней, не представляю, как его можно дать за 5, например.
Многих настораживает то, что у Гоенка всё бесплатно. Эти 10 дней вас учат медитации, кормят, предоставляют место, где жить. Похоже на секту ???? На что существуют медитационные центры? На благотворительные взносы старых студентов. Взносы принимают только от тех, кто прошёл хотя бы один полный курс. То есть от тех людей, кто на своём опыте убедился, что практика полезна, и хочет, чтобы больше людей могли её пройти.

МЕДИТАЦИИ

Название статьи

10 детских новогодних фильмов из разных стран

Дети попросили посмотреть что-то новогоднее и новенькое. «Один дома», «Чудо на 34-й улице», «Полярный экспресс», «Хроники Нарнии» — все это уже засмотрено до дыр. Так что я решила найти фильмы, которые не только создадут праздничное настроение, но и познакомят их с традициями разных стран, дадут более объемный взгляд на Рождество.

Надеюсь, найдете для себя что-то интересное. Старалась включить в список фильмы последних 10-15 лет, но не могла удержаться и включила «Три орешка для Золушки». Когда-то это была моя любимая сказка, так что решила показать своим мальчишкам и ее. Хотя, конечно, это больше история для девочек.

Не буду скупиться: ведь на тот свет денег с собой не взять.

Кадр из фильма «Рождественская история» ↝

США

Фильм «Рождественская история»

Рождественская история

«Рождественская история» — экранизация повести Чарльза Диккенса, о скупердяе Эбенезере Скрудже, со сверлящим взглядом и противным голосом, который не любил ничего, кроме денег. Фильм довольно необычный, прежде всего, своим викторианским духом. Действие происходит в Лондоне времен правления королевы Виктории.

Накануне Рождества Скруджу являются три призрака, которые заставляют его посмотреть на свою жизнь совсем в другом свете. Несмотря на довольно мрачный визуальный стиль, по сути это духоподъемная притча, а может даже сказка про волшебство, в которое так хочется верить и детям и взрослым.

Дух Рождества воплощен в биении детских сердец

Кадр из фильма «В поисках Санта Лапуса» ↝

Канада

Фильм «В поисках Санта-Лапуса»

В поисках Санта Лапуса
Этот фильм можно посмотреть только ради совершенно мимишного Лапуса, который должен выполнять сложнейшую миссию — найти в Нью-Йорке потерявшегося Санта Клауса, иначе не будет никакого Рождества. Очень красочный, милый фильм, для взрослых, безусловно, предсказуемый, но детям до 10 лет точно поднимет настроение и веру в чудеса.

Как быть, если мечтаешь о снеге, а подвергаешь опасности всех вокруг?

Кадр из фильма «Дерево желаний» ↝

Австралия

Фильм «Дерево желаний»

Дерево желаний

В Австралии, как известно, все наоборот. Когда у нас зима, у них — лето. Только вот маленькая опоссум Керри, хочет встретить Рождество с настоящим снегом. Ведь именно он создает ощущение праздника и волшебства. Но где взять снег посредине лета? Тут-то как раз и нужно «Дерево желаний». Только вот все пошло не по плану, и все вокруг начинает замерзать. И Керри должна исправить свою ошибку.

Мультфильм далек от привычной диснеевской и пиксаровской анимации. Но зато история с другого континента

Рождество – не время года, а состояние души

Кадр из фильма «Рождество кота Боба» ↝

Великобритания

Фильм «Рождество кота Боба»

Рождество кота Боба
Продолжение замурчательной истории уличного музыканта и его кота Боба. В этой части Джеймс все еще едва сводит концы с концами, а тут еще и служба ветеринарного надзора. Достаточно ли хорошо он заботится о своем мохнатом друге? Простая, душевная история, песни под гитару, сказочный Лондон, и, конечно, славный кот Боб — вряд ли оставят равнодушными любителей кошек и не только.

Человек живёт не зря, если может облегчить чьё-то бремя

Кадр из фильма «Необыкновенная история на Рождество» ↝

Ирландия

Фильм «Необыкновенная история на Рождество»

Необыкновенная история на Рождество

А этот фильм как раз о том, как Чарльз Диккенс написал повесть «Рождественскую песнь» — на основе которой поставлен фильм «Рождественская история». Вообще экранизаций этого произведения довольно много. Знал бы Диккенс, что его книгу будут столько раз переносить на экран. А когда он ее придумывал, он был почти в отчаянии.

Издатели не брали его последнии книги, и как же тяжело ему было пробиться через снобизм викторианского, чопорного общества, где не было ничего человеческого. Но даже в таком месте и времени ему удалось создать проникновенную историю, а заодно и укрепил традиции празднования Рождества в Великобритании.

Что тебя больше порадует: игрушечный автомобиль или приезд отца?

Кадр из фильма «Бенни Стоут» ↝

Нидерланды

Фильм «Бенни Стоут»

Бенни Стоут

В Нидерландах свой Дед Мороз, и это не Санта Клаус, а Синт-Николас. И подарки он привозит детям из Испании. Только вот Бенни Стоут больше всего мечтает не о подарках, хотя и хочет получить в подарок большой игрушечный автомобиль, но все-таки увидеть отца он хочет еще больше, чтобы отпраздновать Рождество всей семьей. По традиции, Синт-Николас забирает непослушных детей в Испанию. Что если залезть в мешок и так попасть к отцу?

— А почему только мальчикам можно быть помощниками Санта-Клауса?   — Подарки раздает он, а не бабушка

Кадр из фильма «Все ждут Рождество: Люси против Крампуса» ↝

Дания

Фильм «Все ждут Рождество: Люси против Крампуса»

Все ждут Рождество: Люси против Крампуса

По традиции, в классе Санта-Клауса могут учиться только мальчики. Люси выигрывает в лотерею исполнение желания, и ее единственное желание — быть принятой в класс Санта-Клауса. Ее обещают принять в школу, при условии, что она выполнит желание одного мальчика, у которого отец страдает каким-то неизвестным заболеванием. Чтобы излечить отца, нужно найти слезы Крампуса. Сможет ли Люси исполнить желание и попасть в школу?

Он раздражителен был и нелюдим, и зло таил на весь счастливый мир

Кадр из фильма «Гринч» ↝

Франция

Фильм «Гринч»

Гринч

«Гринч» выбивается из нашего списка, т.к. мы его смотрели раз десять точно. Но как представитель Франции мне кажется он очень удачным, к тому же, вдруг его кто-то не видел? По сюжету, злобный Гринч сидит в своей пещере и как нормальный интроверт терпеть не может веселье, праздники, и вот это все. Чтобы наказать людишек за доставленные неудобства, он решает украсть у них Рождество.

Один добрый поступок вдохновляет на другой!

Кадр из фильма «Клаус» ↝

Испания

Фильм «Клаус»

Клаус
Если дети задают вопросы, откуда взялся Санта-Клаус, почему подарки приносят ночью, причем не через двери, а через дымоход, и зачем оленей заставили летать, посмотрите мультфильм «Клаус». Узнаете историю происхождения легенды, и что предшествовало этому. Интерпретация, конечно, не совсем привычная, но интересная.

Кофе с привкусом шарфа

Кадр из фильма «Снежные приключения Солана и Людвига» ↝

Норвегия

Фильм «Снежные приключения Солана и Людвига»

Снежные приключения Солана и Людвига
Еще одна история о деревушке, жители которой мечтают о снеге на Рождество. Как можно праздновать без катания на санках, снежков и снеговиков? Чтобы порадовать горожан, гениальный изобретатель Реодор создает снежную пушку. Только вот попадает она в руки злодея, местного редактора Фримана, из-за которого город скоро будет погребен под снегом. Тут-то и появляются Солан и Людвиг, и как Чип&Дейл спешат на помощь.

Список фильмов о Рождестве

  • Рождественская история
  • В поисках Санта-Лапуса
  • Дерево желаний
  • Рождество кота Боба
  • Необыкновенная история на Рождество
  • Бенни Стоут
  • Все ждут Рождество: Люси против Крампуса
  • Гринч
  • Клаус

  • Снежные приключения Солана и Людвига

Запиньте, чтобы не потерять ↝

10 новогодних фильмов для детей

А если ваши дети не против посмотреть немые фильмы, рекомендую к просмотру мультфильм Владислава Старевича «Рождество обитателей леса» и грустную историю Жана Ренуара «Маленькая продавщица спичек».

А если вы хотите еще больше фильмов, смотрите мою гигантскую подборку «200 новогодних фильмов на любой вкус»

Название статьи

Випассана. День 8. Идёт дождь со слезами

Пришли мои демоны. Дикая боль. Теперь не физическая, а эмоциональная. Уже примерно с пятого дня физической боли всё меньше. Как только переходишь в изменённое состояние, боль не замечаешь. Отмечаешь, что она есть, но это совершенно не мешает практике. А в какие-то моменты она уходит совсем. Но сегодня она меня заполняет, всю, от макушки до тех самых кончиков пальцев. Меня разрывает на кусочки. Адитхана. Нельзя двигаться.

Чего ты боишься?

По щекам катятся слёзы, всхлипываю, хочется вытереть нос, смахнуть слёзы. Но шевелиться нельзя. Я знаю, что мне нужно это пройти. Что если сменить сейчас положение, пошевелиться, то это уйдёт. Уйдут мои страхи, и я им так и не посмотрю в лицо. Чего ты боишься, милая? — спрашиваю себя. Задыхаюсь от слёз. И в этот момент словно вхожу в сам страх, меняется его плотность, он становится осязаемым, дышу прямо в него.
Вдох выдох, вдох выдох, и приходит ответ. Меня никто не пожалеет. Никто. Я совсем одна. И есть какое-то глубинное состояние, что никто ко мне не придёт, не обнимет. Тотальное ощущение одиночества. Я так жажду этих объятий, но никого рядом нет. Никого. Так страшно. Потери, предательства, разлуки. Поднимается всё с самых малых лет. Становится жутко жалко себя. И одновременно от этой жалости противно. Внезапно всё тело пронзает волна, меня начинает трясти. Кажется, это был единственный раз, когда я нарушила Адитхану. Но эта волна меня словно смела. Опустила почти на коврик. И в этот момент я словно умерла. Исчезло всё. Совсем всё. Когда-то в далёкой юности я написала стишок. И вот сейчас мне кажется, он ровно про это. Я его толком не помню, но примерно так:
мне приснился сегодня сон,
странный какой-то был он
будто бы я, боюсь как огня
людей,
все хочу убежать от них
поскорей.
вот я бегу,
предо мною болото,
и слышу, что за моею
спиной топот
и тогда,  не подумавши даже,
я прыгаю, и
доставши ногами до дна,
я встаю и иду
смотрю — впереди красота,
подводное царство манит
меня,
закрываются медленно
мои глаза,
по телу всему волна
(тут не помню)
я бы даже сказала
не дрожь,
а щекотка
неровная стала
моя походка
и вдруг резкий свет
и боль,
будто попала в глаза соль
и лица людей
смеются в меня
а я ведь сгораю
посредине огня

Ты уже большая

А потом нахлынул поток любви. Будто сверху на меня посыпались жемчужинки. Я аж подпрыгнула и отчётливо услышала: «Ты теперь большая, можешь сама себя пожалеть и обнять». И я взяла ту малышку, которая так нуждалась в этой любви, и обняла её. Тонкие, тонкие струйки вибраций текли внутри меня. Больше я ни о чём не думала. Я сидела в состоянии транса, соединившись со своей внутренней девочкой. Я нашла к ней путь.

Катарсис

«Бхавату, Сабба, Мангалам… Саду, саду, саду… Take rest, take rest… Отдыхайте, отдыхайте…»

.

Где-то на пятидесятой минуте групповых медитаций произносятся эти слова. Их поёт Гоенка на древнем языке пали. Обычно этот голос жаждешь услышать, т.к. это значит, что всё, скоро окончание медитации. Голос, противный, кстати говоря. Ужасно противный, но такой желанный! То самое влечение — поскорее услышать эти заветные слова. Потом можно сделать перерыв.
Но сейчас это досадное недоразумение. Сейчас я не хочу останавливаться. Я хочу продолжить купаться в лучах света. Я не хочу останавливаться. И я не останавливаюсь. Я выхожу из зала, а внутри все ещё продолжаются вибрации. Мне так хорошо. Иду улыбаюсь, губы растягиваются в непроизвольную улыбку. Идёт дождь со слезами. Текут слёзы, но это слезы, которые очищают. От которых так светло.

Немного про устройство курса

Гоенка — учитель, который передаёт эту технику в том чистом виде, как этому учил Будда. Ну, по легенде, по-крайней мере. Проверить, как именно это делал Будда, мы же не можем. Поэтому можем только довериться. Гоенке передал практику его учитель, тому — его учитель, и так 2500 лет. Верите или нет — не столь важно. Важно обучиться технике.
Гоенка настаивает, что только у него чистый метод. И что нужно обучаться випассане только на его курсах. Что другие обучают не по правилам. Например, делают курс не 10 дней, а 5. Разрешают по вечерам круг общения на 10 минут. Берут за это деньги, и коммерциализируют практику. Мне сложно судить о других випассанах. Но пройдя курс из 10 дней, не представляю, как его можно дать за 5, например.
Многих настораживает то, что у Гоенка всё бесплатно. Эти 10 дней вас учат медитации, кормят, предоставляют место, где жить. Похоже на секту ???? На что существуют медитационные центры? На благотворительные взносы старых студентов. Взносы принимают только от тех, кто прошёл хотя бы один полный курс. То есть от тех людей, кто на своём опыте убедился, что практика полезна, и хочет, чтобы больше людей могли её пройти.

ТЕОРИЯ

Название статьи

10 детских новогодних фильмов из разных стран

Дети попросили посмотреть что-то новогоднее и новенькое. «Один дома», «Чудо на 34-й улице», «Полярный экспресс», «Хроники Нарнии» — все это уже засмотрено до дыр. Так что я решила найти фильмы, которые не только создадут праздничное настроение, но и познакомят их с традициями разных стран, дадут более объемный взгляд на Рождество.

Надеюсь, найдете для себя что-то интересное. Старалась включить в список фильмы последних 10-15 лет, но не могла удержаться и включила «Три орешка для Золушки». Когда-то это была моя любимая сказка, так что решила показать своим мальчишкам и ее. Хотя, конечно, это больше история для девочек.

Не буду скупиться: ведь на тот свет денег с собой не взять.

Кадр из фильма «Рождественская история» ↝

США

Фильм «Рождественская история»

Рождественская история

«Рождественская история» — экранизация повести Чарльза Диккенса, о скупердяе Эбенезере Скрудже, со сверлящим взглядом и противным голосом, который не любил ничего, кроме денег. Фильм довольно необычный, прежде всего, своим викторианским духом. Действие происходит в Лондоне времен правления королевы Виктории.

Накануне Рождества Скруджу являются три призрака, которые заставляют его посмотреть на свою жизнь совсем в другом свете. Несмотря на довольно мрачный визуальный стиль, по сути это духоподъемная притча, а может даже сказка про волшебство, в которое так хочется верить и детям и взрослым.

Дух Рождества воплощен в биении детских сердец

Кадр из фильма «В поисках Санта Лапуса» ↝

Канада

Фильм «В поисках Санта-Лапуса»

В поисках Санта Лапуса
Этот фильм можно посмотреть только ради совершенно мимишного Лапуса, который должен выполнять сложнейшую миссию — найти в Нью-Йорке потерявшегося Санта Клауса, иначе не будет никакого Рождества. Очень красочный, милый фильм, для взрослых, безусловно, предсказуемый, но детям до 10 лет точно поднимет настроение и веру в чудеса.

Как быть, если мечтаешь о снеге, а подвергаешь опасности всех вокруг?

Кадр из фильма «Дерево желаний» ↝

Австралия

Фильм «Дерево желаний»

Дерево желаний

В Австралии, как известно, все наоборот. Когда у нас зима, у них — лето. Только вот маленькая опоссум Керри, хочет встретить Рождество с настоящим снегом. Ведь именно он создает ощущение праздника и волшебства. Но где взять снег посредине лета? Тут-то как раз и нужно «Дерево желаний». Только вот все пошло не по плану, и все вокруг начинает замерзать. И Керри должна исправить свою ошибку.

Мультфильм далек от привычной диснеевской и пиксаровской анимации. Но зато история с другого континента

Рождество – не время года, а состояние души

Кадр из фильма «Рождество кота Боба» ↝

Великобритания

Фильм «Рождество кота Боба»

Рождество кота Боба
Продолжение замурчательной истории уличного музыканта и его кота Боба. В этой части Джеймс все еще едва сводит концы с концами, а тут еще и служба ветеринарного надзора. Достаточно ли хорошо он заботится о своем мохнатом друге? Простая, душевная история, песни под гитару, сказочный Лондон, и, конечно, славный кот Боб — вряд ли оставят равнодушными любителей кошек и не только.

Человек живёт не зря, если может облегчить чьё-то бремя

Кадр из фильма «Необыкновенная история на Рождество» ↝

Ирландия

Фильм «Необыкновенная история на Рождество»

Необыкновенная история на Рождество

А этот фильм как раз о том, как Чарльз Диккенс написал повесть «Рождественскую песнь» — на основе которой поставлен фильм «Рождественская история». Вообще экранизаций этого произведения довольно много. Знал бы Диккенс, что его книгу будут столько раз переносить на экран. А когда он ее придумывал, он был почти в отчаянии.

Издатели не брали его последнии книги, и как же тяжело ему было пробиться через снобизм викторианского, чопорного общества, где не было ничего человеческого. Но даже в таком месте и времени ему удалось создать проникновенную историю, а заодно и укрепил традиции празднования Рождества в Великобритании.

Что тебя больше порадует: игрушечный автомобиль или приезд отца?

Кадр из фильма «Бенни Стоут» ↝

Нидерланды

Фильм «Бенни Стоут»

Бенни Стоут

В Нидерландах свой Дед Мороз, и это не Санта Клаус, а Синт-Николас. И подарки он привозит детям из Испании. Только вот Бенни Стоут больше всего мечтает не о подарках, хотя и хочет получить в подарок большой игрушечный автомобиль, но все-таки увидеть отца он хочет еще больше, чтобы отпраздновать Рождество всей семьей. По традиции, Синт-Николас забирает непослушных детей в Испанию. Что если залезть в мешок и так попасть к отцу?

— А почему только мальчикам можно быть помощниками Санта-Клауса?   — Подарки раздает он, а не бабушка

Кадр из фильма «Все ждут Рождество: Люси против Крампуса» ↝

Дания

Фильм «Все ждут Рождество: Люси против Крампуса»

Все ждут Рождество: Люси против Крампуса

По традиции, в классе Санта-Клауса могут учиться только мальчики. Люси выигрывает в лотерею исполнение желания, и ее единственное желание — быть принятой в класс Санта-Клауса. Ее обещают принять в школу, при условии, что она выполнит желание одного мальчика, у которого отец страдает каким-то неизвестным заболеванием. Чтобы излечить отца, нужно найти слезы Крампуса. Сможет ли Люси исполнить желание и попасть в школу?

Он раздражителен был и нелюдим, и зло таил на весь счастливый мир

Кадр из фильма «Гринч» ↝

Франция

Фильм «Гринч»

Гринч

«Гринч» выбивается из нашего списка, т.к. мы его смотрели раз десять точно. Но как представитель Франции мне кажется он очень удачным, к тому же, вдруг его кто-то не видел? По сюжету, злобный Гринч сидит в своей пещере и как нормальный интроверт терпеть не может веселье, праздники, и вот это все. Чтобы наказать людишек за доставленные неудобства, он решает украсть у них Рождество.

Один добрый поступок вдохновляет на другой!

Кадр из фильма «Клаус» ↝

Испания

Фильм «Клаус»

Клаус
Если дети задают вопросы, откуда взялся Санта-Клаус, почему подарки приносят ночью, причем не через двери, а через дымоход, и зачем оленей заставили летать, посмотрите мультфильм «Клаус». Узнаете историю происхождения легенды, и что предшествовало этому. Интерпретация, конечно, не совсем привычная, но интересная.

Кофе с привкусом шарфа

Кадр из фильма «Снежные приключения Солана и Людвига» ↝

Норвегия

Фильм «Снежные приключения Солана и Людвига»

Снежные приключения Солана и Людвига
Еще одна история о деревушке, жители которой мечтают о снеге на Рождество. Как можно праздновать без катания на санках, снежков и снеговиков? Чтобы порадовать горожан, гениальный изобретатель Реодор создает снежную пушку. Только вот попадает она в руки злодея, местного редактора Фримана, из-за которого город скоро будет погребен под снегом. Тут-то и появляются Солан и Людвиг, и как Чип&Дейл спешат на помощь.

Список фильмов о Рождестве

  • Рождественская история
  • В поисках Санта-Лапуса
  • Дерево желаний
  • Рождество кота Боба
  • Необыкновенная история на Рождество
  • Бенни Стоут
  • Все ждут Рождество: Люси против Крампуса
  • Гринч
  • Клаус

  • Снежные приключения Солана и Людвига

Запиньте, чтобы не потерять ↝

10 новогодних фильмов для детей

А если ваши дети не против посмотреть немые фильмы, рекомендую к просмотру мультфильм Владислава Старевича «Рождество обитателей леса» и грустную историю Жана Ренуара «Маленькая продавщица спичек».

А если вы хотите еще больше фильмов, смотрите мою гигантскую подборку «200 новогодних фильмов на любой вкус»

Название статьи

Випассана. День 8. Идёт дождь со слезами

Пришли мои демоны. Дикая боль. Теперь не физическая, а эмоциональная. Уже примерно с пятого дня физической боли всё меньше. Как только переходишь в изменённое состояние, боль не замечаешь. Отмечаешь, что она есть, но это совершенно не мешает практике. А в какие-то моменты она уходит совсем. Но сегодня она меня заполняет, всю, от макушки до тех самых кончиков пальцев. Меня разрывает на кусочки. Адитхана. Нельзя двигаться.

Чего ты боишься?

По щекам катятся слёзы, всхлипываю, хочется вытереть нос, смахнуть слёзы. Но шевелиться нельзя. Я знаю, что мне нужно это пройти. Что если сменить сейчас положение, пошевелиться, то это уйдёт. Уйдут мои страхи, и я им так и не посмотрю в лицо. Чего ты боишься, милая? — спрашиваю себя. Задыхаюсь от слёз. И в этот момент словно вхожу в сам страх, меняется его плотность, он становится осязаемым, дышу прямо в него.
Вдох выдох, вдох выдох, и приходит ответ. Меня никто не пожалеет. Никто. Я совсем одна. И есть какое-то глубинное состояние, что никто ко мне не придёт, не обнимет. Тотальное ощущение одиночества. Я так жажду этих объятий, но никого рядом нет. Никого. Так страшно. Потери, предательства, разлуки. Поднимается всё с самых малых лет. Становится жутко жалко себя. И одновременно от этой жалости противно. Внезапно всё тело пронзает волна, меня начинает трясти. Кажется, это был единственный раз, когда я нарушила Адитхану. Но эта волна меня словно смела. Опустила почти на коврик. И в этот момент я словно умерла. Исчезло всё. Совсем всё. Когда-то в далёкой юности я написала стишок. И вот сейчас мне кажется, он ровно про это. Я его толком не помню, но примерно так:
мне приснился сегодня сон,
странный какой-то был он
будто бы я, боюсь как огня
людей,
все хочу убежать от них
поскорей.
вот я бегу,
предо мною болото,
и слышу, что за моею
спиной топот
и тогда,  не подумавши даже,
я прыгаю, и
доставши ногами до дна,
я встаю и иду
смотрю — впереди красота,
подводное царство манит
меня,
закрываются медленно
мои глаза,
по телу всему волна
(тут не помню)
я бы даже сказала
не дрожь,
а щекотка
неровная стала
моя походка
и вдруг резкий свет
и боль,
будто попала в глаза соль
и лица людей
смеются в меня
а я ведь сгораю
посредине огня

Ты уже большая

А потом нахлынул поток любви. Будто сверху на меня посыпались жемчужинки. Я аж подпрыгнула и отчётливо услышала: «Ты теперь большая, можешь сама себя пожалеть и обнять». И я взяла ту малышку, которая так нуждалась в этой любви, и обняла её. Тонкие, тонкие струйки вибраций текли внутри меня. Больше я ни о чём не думала. Я сидела в состоянии транса, соединившись со своей внутренней девочкой. Я нашла к ней путь.

Катарсис

«Бхавату, Сабба, Мангалам… Саду, саду, саду… Take rest, take rest… Отдыхайте, отдыхайте…»

.

Где-то на пятидесятой минуте групповых медитаций произносятся эти слова. Их поёт Гоенка на древнем языке пали. Обычно этот голос жаждешь услышать, т.к. это значит, что всё, скоро окончание медитации. Голос, противный, кстати говоря. Ужасно противный, но такой желанный! То самое влечение — поскорее услышать эти заветные слова. Потом можно сделать перерыв.
Но сейчас это досадное недоразумение. Сейчас я не хочу останавливаться. Я хочу продолжить купаться в лучах света. Я не хочу останавливаться. И я не останавливаюсь. Я выхожу из зала, а внутри все ещё продолжаются вибрации. Мне так хорошо. Иду улыбаюсь, губы растягиваются в непроизвольную улыбку. Идёт дождь со слезами. Текут слёзы, но это слезы, которые очищают. От которых так светло.

Немного про устройство курса

Гоенка — учитель, который передаёт эту технику в том чистом виде, как этому учил Будда. Ну, по легенде, по-крайней мере. Проверить, как именно это делал Будда, мы же не можем. Поэтому можем только довериться. Гоенке передал практику его учитель, тому — его учитель, и так 2500 лет. Верите или нет — не столь важно. Важно обучиться технике.
Гоенка настаивает, что только у него чистый метод. И что нужно обучаться випассане только на его курсах. Что другие обучают не по правилам. Например, делают курс не 10 дней, а 5. Разрешают по вечерам круг общения на 10 минут. Берут за это деньги, и коммерциализируют практику. Мне сложно судить о других випассанах. Но пройдя курс из 10 дней, не представляю, как его можно дать за 5, например.
Многих настораживает то, что у Гоенка всё бесплатно. Эти 10 дней вас учат медитации, кормят, предоставляют место, где жить. Похоже на секту ???? На что существуют медитационные центры? На благотворительные взносы старых студентов. Взносы принимают только от тех, кто прошёл хотя бы один полный курс. То есть от тех людей, кто на своём опыте убедился, что практика полезна, и хочет, чтобы больше людей могли её пройти.
Go to Top