Подкаст «Дом Медитации»
Добро пожаловать в Дом Медитации! Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться. Включаем осознанность в жизнь!
ИНТЕРВЬЮ
Кролецып и Хомяк Тьмы
Сходили с детьми на предпоказ мультика «Кролецып и Хомяк тьмы». Мальчишки когда-то были в восторге от «Кота Грома» и «Королевского корги». Так что ждали чего-то похожего, правда, никак не могли запомнить название. У Ника он все время превращался в Крольного цыпа, а Хомяк Тьмы представлялся персонажем из Майнкрафт, что-то между эндерменом и крипером. Не спрашивайте, я их никогда не запомню ????
Что за Кролецып?
Кролецып же быстро уложился — наполовину кролик, наполовину цыпленок. Кроличьи ушки и куриные лапки. И, конечно же, Кролецып дико стесняется такого своего вида. Он мечтает стать искателем приключений, чтобы стать великим путешественником как его отец. Но никто его не принимает. Кролики — из-за куриных лапок. Куры и петухи — из-за кроличьих ушей. Он пытается даже скрывать свои лапки, чтобы быть похожим на всех, ничем не отличаться.
Для меня такие совместные просмотры — всегда повод пообщаться, переложить историю в наши реалии. А реалии у нас такие, что Ник (младший сын, 6 лет) стал абсолютной повторюшкой. Ему все нужно как у Айка (старшего сына, 10 лет): одежду, игры, комиксы. Как раз совсем недавно обсуждали с ним тхэквондо. Айк тренируется в Школе олимпийского резерва, и Ник мечтает, чтобы его взяли в следующем году. Хотя тхэквондо совсем не его органика, ему бы, скорее, в игровые виды спорта: футбол, хоккей. Но даже пробовать не хочет.
Айк собирает фигурки Warhammer, и Нику — нужно. У Айка длинные волосы с кудряшками. И Ник в парикмахерской попросил его так подстричь . Стилист говорит: «Как же я тебя так подстригу, у тебя же волосы короткие?». Но ему хочется отрастить и во всем быть похожим на Айка.
Кадры из мульфильма «Кролецып и Хомяк тьмы»
О чем мультфильм?
Харизматичный и отважный Кролецып больше всего на свете мечтает стать искателем приключений. Наполовину кролик, наполовину цыплёнок – он сочетает лучшие качества обоих животных. Когда его дому угрожает опасность, он отправляется в авантюрное путешествие по удивительным местам, чтобы найти древний артефакт – таинственного Хомяка Тьмы.
У каждого свои особенности
Так что этот мультик прямо идеально зашел, чтобы поговорить о том, что у каждого свои особенности. И важно найти себя и свое. А для этого нужно раздвинуть рамки. Поменять точку зрения. В проживании опыта героев мультфильмов и книг, растет восприимчивость и к собственным поступкам и ощущению себя. Вспомнили гуся, который менялся клювом с пеликаном, ногами с цаплей, хвостом с павлином, крыльями с вороной. И как бы не «перекраивал» себя, завидуя другим, только делал хуже себе.
Так и Кролецып, пока не принял в себе свою «куриную» природу, не смог взлететь. На что Ник сказал:
Просто он не сразу понял, что он супергерой. Питер Паркер же не стесняется своей паутины
Заодно обсудили, что такое стеснение, и как можно преодолевать стеснительность.
На самом деле, мультик совсем не морализаторский. Конечно, сквозной линией все это проходит. Но это больше для взрослых, чтобы обратить внимание детей и обсудить после. А дети увлечены приключением. Моим особенно понравились свиндейцы, квадратные, кстати говоря. Что для детей тоже плюс, т.к. напоминает персонажей Майнкрафт. Но свиньи и, правда, смешные. И Хомяк к Тьме не имеет никакого отношения, если вдруг боитесь показывать детям что-то страшное.
В общем, дети довольны. А мне радостно, что выбрались в кинотеатр и провели вечер вместе!
Кадры из мультфильма «Кролецып и Хомяк Тьмы»
Информация о мультфильме «Кролецып и Хомяк Тьмы»
Режиссеры — Бен Стассен, Бенжамен Муске
Анимационная студия: nWave Pictures
Официальный трейлер мульфильма «Кролецып и Хомяк Тьмы»
Трансформация Feellini
Когда-то я почти десять лет проработала в рекламе, проделав путь от копирайтера в BBDO до директора по коммуникационным стратегиям в разных рекламных агентствах. Разрабатывала коммуникационные и бренд стратегии ведущим российским и не только компаниям. Например, Банку Москвы, агентствам по недвижимости МИЭЛЬ и Blackwood, сети спортивных магазинов Кант, олимпийскую кампанию для Skoda, эстетскую кампанию для Глобус-Гурмэ и чего только не было.
Мы выводили на российский рынок глобальный бренд Гарри Поттера, а затем и Pokemon, запустили одни из первых на рынке партизанский маркетинг для «Системы-Галс», даже какую-то премию за это получили. Так что когда начинала собственный проект, мне казалось, ну вот же я супер-пупер спец, у меня есть опыт работы практически во всех бизнес-сегментах, что я для себя не сделаю стратегию? Но оказалось, что для себя — совсем не то же самое, что для других.
Ошибка №1. Соло VS мульти
Я сделала 2 глобальные ошибки. Все компании, которые предлагают сейчас курсы по истории кино — мультидисциплинарные. То есть у них сразу много всего. Плюс на каждом направлении сразу работают несколько лекторов. А значит, они могут выпускать курсы быстрее. Основатели платформ в большинстве случаев ничего сами не разрабатывают и не ведут.
Я же попробовала себя в роли и швец, и жнец, и на дуде игрец. При этом мой курс КиноОдиссея — не из серии нескольких вебинаров, а это серьёзная исследовательская работа, которая только вовне вылилась в 500 листов оригинального текста. Не говоря уже обо всём остальном. И это абсолютно не подход инфобизнеса. Быстро сделал — продал/не продал — пошёл дальше. Я делала курс в соответствии с методологическими рекомендациями, проходила специально для этого образовательные курсы.
Депрессия
Плюс меня, конечно, подкосила депрессия. Изначально планировала дополнять курс новыми темами, выпускать обновления, расширять его. Но на полтора года выпала из строя, и за это время появились десятки курсов по истории кино на любой вкус и кошелёк. Можно было бы вступить в конкурентную борьбу, но за это время поняла, что больше не хочу бороться.
Ошибка №2. Целевая аудитория
Вторая, и самая значительная ошибка — целевая аудитория. Когда работала с клиентами, дотошно выясняла, малейшие нюансы про аудиторию. Какие у них ценности, как проводят день, чем увлекаются, на каком языке говорят и вот это всё. Сама же попалась в типичную ловушку — наивно полагала, что история кино должна быть интересна всем, ну или почти. Ведь в школе её не изучают, и можно же теперь пополнить культурный багаж.
И каждый раз искренне удивлялась, когда люди говорили, что им это не особо интересно, а если и интересно, то так чтобы затратить на это минимум усилий. Смысл моего курса был в том, чтобы вдохновить людей смотреть высокохудожественное кино. Оказалось, что многие просто читали письма, а фильмы так и не посмотрели. Даже предположить себе не могла, что одно может существовать без другого. Но да может, при этом даже очень близкие мне люди проходили курс в таком формате ????♀️
Что изменится?
К чему это я веду. К трансформации всего проекта Feellini.
Так что у меня всё сложилось в единую картину. Наконец, поняла, как увязать все свои увлечения и навыки: кино, коммуникации, музыку, книги, ароматерапию, медитации, духовные практики и способность глубоко и тонко чувствовать этот мир — теперь уже в Feellini, где feel играет большую, если не главную, роль. Так что теперь это будет проект про тонкие настройки. Это не про эзотерику и не про оказание психологической помощи, а именно про то, что дарит вдохновение и эстетическое удовольствие. Чтобы улыбаться игре слов, наслаждаться образами и ароматами, слышать не только звуки, но и душу, и как через эти тонкие настройки проявлять себя.
Скоро расскажу подробнее. Пока только в самом начале этого пути, но вижу его светлым и наполненным.
МЕДИТАЦИИ
Кролецып и Хомяк Тьмы
Сходили с детьми на предпоказ мультика «Кролецып и Хомяк тьмы». Мальчишки когда-то были в восторге от «Кота Грома» и «Королевского корги». Так что ждали чего-то похожего, правда, никак не могли запомнить название. У Ника он все время превращался в Крольного цыпа, а Хомяк Тьмы представлялся персонажем из Майнкрафт, что-то между эндерменом и крипером. Не спрашивайте, я их никогда не запомню ????
Что за Кролецып?
Кролецып же быстро уложился — наполовину кролик, наполовину цыпленок. Кроличьи ушки и куриные лапки. И, конечно же, Кролецып дико стесняется такого своего вида. Он мечтает стать искателем приключений, чтобы стать великим путешественником как его отец. Но никто его не принимает. Кролики — из-за куриных лапок. Куры и петухи — из-за кроличьих ушей. Он пытается даже скрывать свои лапки, чтобы быть похожим на всех, ничем не отличаться.
Для меня такие совместные просмотры — всегда повод пообщаться, переложить историю в наши реалии. А реалии у нас такие, что Ник (младший сын, 6 лет) стал абсолютной повторюшкой. Ему все нужно как у Айка (старшего сына, 10 лет): одежду, игры, комиксы. Как раз совсем недавно обсуждали с ним тхэквондо. Айк тренируется в Школе олимпийского резерва, и Ник мечтает, чтобы его взяли в следующем году. Хотя тхэквондо совсем не его органика, ему бы, скорее, в игровые виды спорта: футбол, хоккей. Но даже пробовать не хочет.
Айк собирает фигурки Warhammer, и Нику — нужно. У Айка длинные волосы с кудряшками. И Ник в парикмахерской попросил его так подстричь . Стилист говорит: «Как же я тебя так подстригу, у тебя же волосы короткие?». Но ему хочется отрастить и во всем быть похожим на Айка.
Кадры из мульфильма «Кролецып и Хомяк тьмы»
О чем мультфильм?
Харизматичный и отважный Кролецып больше всего на свете мечтает стать искателем приключений. Наполовину кролик, наполовину цыплёнок – он сочетает лучшие качества обоих животных. Когда его дому угрожает опасность, он отправляется в авантюрное путешествие по удивительным местам, чтобы найти древний артефакт – таинственного Хомяка Тьмы.
У каждого свои особенности
Так что этот мультик прямо идеально зашел, чтобы поговорить о том, что у каждого свои особенности. И важно найти себя и свое. А для этого нужно раздвинуть рамки. Поменять точку зрения. В проживании опыта героев мультфильмов и книг, растет восприимчивость и к собственным поступкам и ощущению себя. Вспомнили гуся, который менялся клювом с пеликаном, ногами с цаплей, хвостом с павлином, крыльями с вороной. И как бы не «перекраивал» себя, завидуя другим, только делал хуже себе.
Так и Кролецып, пока не принял в себе свою «куриную» природу, не смог взлететь. На что Ник сказал:
Просто он не сразу понял, что он супергерой. Питер Паркер же не стесняется своей паутины
Заодно обсудили, что такое стеснение, и как можно преодолевать стеснительность.
На самом деле, мультик совсем не морализаторский. Конечно, сквозной линией все это проходит. Но это больше для взрослых, чтобы обратить внимание детей и обсудить после. А дети увлечены приключением. Моим особенно понравились свиндейцы, квадратные, кстати говоря. Что для детей тоже плюс, т.к. напоминает персонажей Майнкрафт. Но свиньи и, правда, смешные. И Хомяк к Тьме не имеет никакого отношения, если вдруг боитесь показывать детям что-то страшное.
В общем, дети довольны. А мне радостно, что выбрались в кинотеатр и провели вечер вместе!
Кадры из мультфильма «Кролецып и Хомяк Тьмы»
Информация о мультфильме «Кролецып и Хомяк Тьмы»
Режиссеры — Бен Стассен, Бенжамен Муске
Анимационная студия: nWave Pictures
Официальный трейлер мульфильма «Кролецып и Хомяк Тьмы»
Трансформация Feellini
Когда-то я почти десять лет проработала в рекламе, проделав путь от копирайтера в BBDO до директора по коммуникационным стратегиям в разных рекламных агентствах. Разрабатывала коммуникационные и бренд стратегии ведущим российским и не только компаниям. Например, Банку Москвы, агентствам по недвижимости МИЭЛЬ и Blackwood, сети спортивных магазинов Кант, олимпийскую кампанию для Skoda, эстетскую кампанию для Глобус-Гурмэ и чего только не было.
Мы выводили на российский рынок глобальный бренд Гарри Поттера, а затем и Pokemon, запустили одни из первых на рынке партизанский маркетинг для «Системы-Галс», даже какую-то премию за это получили. Так что когда начинала собственный проект, мне казалось, ну вот же я супер-пупер спец, у меня есть опыт работы практически во всех бизнес-сегментах, что я для себя не сделаю стратегию? Но оказалось, что для себя — совсем не то же самое, что для других.
Ошибка №1. Соло VS мульти
Я сделала 2 глобальные ошибки. Все компании, которые предлагают сейчас курсы по истории кино — мультидисциплинарные. То есть у них сразу много всего. Плюс на каждом направлении сразу работают несколько лекторов. А значит, они могут выпускать курсы быстрее. Основатели платформ в большинстве случаев ничего сами не разрабатывают и не ведут.
Я же попробовала себя в роли и швец, и жнец, и на дуде игрец. При этом мой курс КиноОдиссея — не из серии нескольких вебинаров, а это серьёзная исследовательская работа, которая только вовне вылилась в 500 листов оригинального текста. Не говоря уже обо всём остальном. И это абсолютно не подход инфобизнеса. Быстро сделал — продал/не продал — пошёл дальше. Я делала курс в соответствии с методологическими рекомендациями, проходила специально для этого образовательные курсы.
Депрессия
Плюс меня, конечно, подкосила депрессия. Изначально планировала дополнять курс новыми темами, выпускать обновления, расширять его. Но на полтора года выпала из строя, и за это время появились десятки курсов по истории кино на любой вкус и кошелёк. Можно было бы вступить в конкурентную борьбу, но за это время поняла, что больше не хочу бороться.
Ошибка №2. Целевая аудитория
Вторая, и самая значительная ошибка — целевая аудитория. Когда работала с клиентами, дотошно выясняла, малейшие нюансы про аудиторию. Какие у них ценности, как проводят день, чем увлекаются, на каком языке говорят и вот это всё. Сама же попалась в типичную ловушку — наивно полагала, что история кино должна быть интересна всем, ну или почти. Ведь в школе её не изучают, и можно же теперь пополнить культурный багаж.
И каждый раз искренне удивлялась, когда люди говорили, что им это не особо интересно, а если и интересно, то так чтобы затратить на это минимум усилий. Смысл моего курса был в том, чтобы вдохновить людей смотреть высокохудожественное кино. Оказалось, что многие просто читали письма, а фильмы так и не посмотрели. Даже предположить себе не могла, что одно может существовать без другого. Но да может, при этом даже очень близкие мне люди проходили курс в таком формате ????♀️
Что изменится?
К чему это я веду. К трансформации всего проекта Feellini.
Так что у меня всё сложилось в единую картину. Наконец, поняла, как увязать все свои увлечения и навыки: кино, коммуникации, музыку, книги, ароматерапию, медитации, духовные практики и способность глубоко и тонко чувствовать этот мир — теперь уже в Feellini, где feel играет большую, если не главную, роль. Так что теперь это будет проект про тонкие настройки. Это не про эзотерику и не про оказание психологической помощи, а именно про то, что дарит вдохновение и эстетическое удовольствие. Чтобы улыбаться игре слов, наслаждаться образами и ароматами, слышать не только звуки, но и душу, и как через эти тонкие настройки проявлять себя.
Скоро расскажу подробнее. Пока только в самом начале этого пути, но вижу его светлым и наполненным.
ТЕОРИЯ
Кролецып и Хомяк Тьмы
Сходили с детьми на предпоказ мультика «Кролецып и Хомяк тьмы». Мальчишки когда-то были в восторге от «Кота Грома» и «Королевского корги». Так что ждали чего-то похожего, правда, никак не могли запомнить название. У Ника он все время превращался в Крольного цыпа, а Хомяк Тьмы представлялся персонажем из Майнкрафт, что-то между эндерменом и крипером. Не спрашивайте, я их никогда не запомню ????
Что за Кролецып?
Кролецып же быстро уложился — наполовину кролик, наполовину цыпленок. Кроличьи ушки и куриные лапки. И, конечно же, Кролецып дико стесняется такого своего вида. Он мечтает стать искателем приключений, чтобы стать великим путешественником как его отец. Но никто его не принимает. Кролики — из-за куриных лапок. Куры и петухи — из-за кроличьих ушей. Он пытается даже скрывать свои лапки, чтобы быть похожим на всех, ничем не отличаться.
Для меня такие совместные просмотры — всегда повод пообщаться, переложить историю в наши реалии. А реалии у нас такие, что Ник (младший сын, 6 лет) стал абсолютной повторюшкой. Ему все нужно как у Айка (старшего сына, 10 лет): одежду, игры, комиксы. Как раз совсем недавно обсуждали с ним тхэквондо. Айк тренируется в Школе олимпийского резерва, и Ник мечтает, чтобы его взяли в следующем году. Хотя тхэквондо совсем не его органика, ему бы, скорее, в игровые виды спорта: футбол, хоккей. Но даже пробовать не хочет.
Айк собирает фигурки Warhammer, и Нику — нужно. У Айка длинные волосы с кудряшками. И Ник в парикмахерской попросил его так подстричь . Стилист говорит: «Как же я тебя так подстригу, у тебя же волосы короткие?». Но ему хочется отрастить и во всем быть похожим на Айка.
Кадры из мульфильма «Кролецып и Хомяк тьмы»
О чем мультфильм?
Харизматичный и отважный Кролецып больше всего на свете мечтает стать искателем приключений. Наполовину кролик, наполовину цыплёнок – он сочетает лучшие качества обоих животных. Когда его дому угрожает опасность, он отправляется в авантюрное путешествие по удивительным местам, чтобы найти древний артефакт – таинственного Хомяка Тьмы.
У каждого свои особенности
Так что этот мультик прямо идеально зашел, чтобы поговорить о том, что у каждого свои особенности. И важно найти себя и свое. А для этого нужно раздвинуть рамки. Поменять точку зрения. В проживании опыта героев мультфильмов и книг, растет восприимчивость и к собственным поступкам и ощущению себя. Вспомнили гуся, который менялся клювом с пеликаном, ногами с цаплей, хвостом с павлином, крыльями с вороной. И как бы не «перекраивал» себя, завидуя другим, только делал хуже себе.
Так и Кролецып, пока не принял в себе свою «куриную» природу, не смог взлететь. На что Ник сказал:
Просто он не сразу понял, что он супергерой. Питер Паркер же не стесняется своей паутины
Заодно обсудили, что такое стеснение, и как можно преодолевать стеснительность.
На самом деле, мультик совсем не морализаторский. Конечно, сквозной линией все это проходит. Но это больше для взрослых, чтобы обратить внимание детей и обсудить после. А дети увлечены приключением. Моим особенно понравились свиндейцы, квадратные, кстати говоря. Что для детей тоже плюс, т.к. напоминает персонажей Майнкрафт. Но свиньи и, правда, смешные. И Хомяк к Тьме не имеет никакого отношения, если вдруг боитесь показывать детям что-то страшное.
В общем, дети довольны. А мне радостно, что выбрались в кинотеатр и провели вечер вместе!
Кадры из мультфильма «Кролецып и Хомяк Тьмы»
Информация о мультфильме «Кролецып и Хомяк Тьмы»
Режиссеры — Бен Стассен, Бенжамен Муске
Анимационная студия: nWave Pictures
Официальный трейлер мульфильма «Кролецып и Хомяк Тьмы»
Трансформация Feellini
Когда-то я почти десять лет проработала в рекламе, проделав путь от копирайтера в BBDO до директора по коммуникационным стратегиям в разных рекламных агентствах. Разрабатывала коммуникационные и бренд стратегии ведущим российским и не только компаниям. Например, Банку Москвы, агентствам по недвижимости МИЭЛЬ и Blackwood, сети спортивных магазинов Кант, олимпийскую кампанию для Skoda, эстетскую кампанию для Глобус-Гурмэ и чего только не было.
Мы выводили на российский рынок глобальный бренд Гарри Поттера, а затем и Pokemon, запустили одни из первых на рынке партизанский маркетинг для «Системы-Галс», даже какую-то премию за это получили. Так что когда начинала собственный проект, мне казалось, ну вот же я супер-пупер спец, у меня есть опыт работы практически во всех бизнес-сегментах, что я для себя не сделаю стратегию? Но оказалось, что для себя — совсем не то же самое, что для других.
Ошибка №1. Соло VS мульти
Я сделала 2 глобальные ошибки. Все компании, которые предлагают сейчас курсы по истории кино — мультидисциплинарные. То есть у них сразу много всего. Плюс на каждом направлении сразу работают несколько лекторов. А значит, они могут выпускать курсы быстрее. Основатели платформ в большинстве случаев ничего сами не разрабатывают и не ведут.
Я же попробовала себя в роли и швец, и жнец, и на дуде игрец. При этом мой курс КиноОдиссея — не из серии нескольких вебинаров, а это серьёзная исследовательская работа, которая только вовне вылилась в 500 листов оригинального текста. Не говоря уже обо всём остальном. И это абсолютно не подход инфобизнеса. Быстро сделал — продал/не продал — пошёл дальше. Я делала курс в соответствии с методологическими рекомендациями, проходила специально для этого образовательные курсы.
Депрессия
Плюс меня, конечно, подкосила депрессия. Изначально планировала дополнять курс новыми темами, выпускать обновления, расширять его. Но на полтора года выпала из строя, и за это время появились десятки курсов по истории кино на любой вкус и кошелёк. Можно было бы вступить в конкурентную борьбу, но за это время поняла, что больше не хочу бороться.
Ошибка №2. Целевая аудитория
Вторая, и самая значительная ошибка — целевая аудитория. Когда работала с клиентами, дотошно выясняла, малейшие нюансы про аудиторию. Какие у них ценности, как проводят день, чем увлекаются, на каком языке говорят и вот это всё. Сама же попалась в типичную ловушку — наивно полагала, что история кино должна быть интересна всем, ну или почти. Ведь в школе её не изучают, и можно же теперь пополнить культурный багаж.
И каждый раз искренне удивлялась, когда люди говорили, что им это не особо интересно, а если и интересно, то так чтобы затратить на это минимум усилий. Смысл моего курса был в том, чтобы вдохновить людей смотреть высокохудожественное кино. Оказалось, что многие просто читали письма, а фильмы так и не посмотрели. Даже предположить себе не могла, что одно может существовать без другого. Но да может, при этом даже очень близкие мне люди проходили курс в таком формате ????♀️
Что изменится?
К чему это я веду. К трансформации всего проекта Feellini.
Так что у меня всё сложилось в единую картину. Наконец, поняла, как увязать все свои увлечения и навыки: кино, коммуникации, музыку, книги, ароматерапию, медитации, духовные практики и способность глубоко и тонко чувствовать этот мир — теперь уже в Feellini, где feel играет большую, если не главную, роль. Так что теперь это будет проект про тонкие настройки. Это не про эзотерику и не про оказание психологической помощи, а именно про то, что дарит вдохновение и эстетическое удовольствие. Чтобы улыбаться игре слов, наслаждаться образами и ароматами, слышать не только звуки, но и душу, и как через эти тонкие настройки проявлять себя.
Скоро расскажу подробнее. Пока только в самом начале этого пути, но вижу его светлым и наполненным.