Подкаст «Дом Медитации»
Добро пожаловать в Дом Медитации! Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться. Включаем осознанность в жизнь!
ИНТЕРВЬЮ
Фу, эзотерика
В последнее время все чаще сталкиваюсь с осуждением, что я занимаюсь медитацией. Прямо читается в глазах: «Фу, эзотерика». Помню, как мы встретились с одной онлайн-знакомой на интенсиве преподавателей медитации. И там было какое-то задание или что-то такое, что нужно было получить обратную связь о друг друге. Когда я спросила, что она думала обо мне, пока меня не встретила, она ответила, что думала, что я немного отлетевшая ????
— Немного? — чуть не вскрикнула я, — да я напрочь отлетевшая!
Отлетевшая
Если отлетевшим называть человека, который может слушать один трэк несколько часов подряд или полететь за любимыми пирожными в Гонконг, ну, или за компанию прыгнуть с парашютом или прокатиться так на скейте, что пришлось зашивать губу. А еще встречаться полгода с парнем и убеждать его, что меня зовут Юля. Да, и еще зачем-то поступить в Аспирантуру МГУ, чтобы для диссертации делать сравнительный анализ на нескольких языках, которых я не знала
Впрочем так я однажды оказалась и в Посольстве Ирака, куда нужен был пресс-аташе, но не брали в штат людей, которые не знают арабский. А я на полном морозе сказала послу, что выучу я ваш арабский, это вообще не проблема. И так уверенно это говорила, что меня взяли на работу. Арабский я, правда, не выучила, зато выучила каждую морщинку на лице Саддама, разглядывая каждый день его портрет во всю стену.
Там было так: стол, стул, компьютер, я и портрет. И чтобы протиснуться между столом и стеной, всегда приходилось немного к нему прижиматься. Тесный был такой контакт. А и еще в годы своей отлетевшей юности, ну, только я могла остаться жить у друзей пуэрториканцев в Бронксе))) И это я только начала.
Научный подход и/или эзотерический взгляд
Но она-то имела в виду немного другое. Отлет такой эзотерический, свойственный таким умедитировавшимся. И тут я хочу вот что сказать. Я сама до сих пор с легким недоумением смотрю на людей, которые поют мантры и рисуют янтры в надежде поприветствовать за одну из рук Шиву или пощекотать за хобот Ганешу.
Так-то я люблю все научное. Меня гораздо больше возбуждают научные исследования, чем радужные единороги. Но что уж там у меня, конечно, есть плейлист из любимых мантр, и в медитациях я регулярно вижу радужный свет. Можно ли совмещать научный подход и эзотерический взгляд? Задачка со звездочкой. Но что если у нас пока просто нет научных инструментов измерить? Нет слов, чтобы объяснить?
Попробуй-ка расскажи про свою медитацию, что там внутри происходит на нормальном человеческом языке. Без всех этих вибраций, низких ли, высоких ли. Без потоков, принятий, отпусканий, заземлений. А да, и без эго еще. А то ведь если эго есть, то все, пропащая ты, душа, Марита. Надо срочно от него освободится. А то мало ли чо. Эго оно такое.
А эзотерика (если обратиться к словарю) — сфера специфических взглядов о глубинной мистической (неочевидной) сути эволюции Мира, цивилизации и человека.
И мне именно нравится про неочевидное. Непостижимое. То, что нам неочевидно — нас притягивает.
Шутка Вселенной
В общем для меня, человека с тремя высшими образованиями и карьерой стратега в анамнезе, соединять внутри ниточки с критическим мышлением и эзотерическим опытом — просто взрыв мозга. Кажется, Вселенная просто любит меня и решила надо мной подшутить. Да, я скорее поверю в то, что Вселенная умеет шутить, чем в то, что она бесконечно меня за что-то наказывает и проверяет. И я вовсе не против, ведь смех продлевает жизнь, даже если это смех над моими отлетевшими поступками и эзотерическими открытиями!
Но я точно против какой-то одной системы координат. Где не остается места вопросам и любопытству, а все принимается как догма. Не важно, на какой вы стороне: научной или эзотерической. Почему бы не восхищаться учеными и одновременно с этим чувствовать бесконечную любовь, которой пронизано все мое отлетевшее существо? А вместе с ним и вся жизнь. Я не знаю, как это работает. Какие исследования нужно для этого провести, но что я точно знаю, пока есть я — есть и все остальное. И строить прогнозы о жизни, в которой меня нет, как-то не хочется.
Непереводимые слова о любви, от которых мурашки
Готовлюсь сейчас к Метта-ретриту и собираю всякое красивое про любовь. И есть такие слова в других языках, которых почему-то нет в русском, но от которых у меня мурашки.
Эти состояния я, например, регулярно испытываю и часто, когда пытаешься их как-то передать, выходит что-то либо корявое, либо длинносочиненное.
Прекрасные слова для прикосновений:
Cafuné — проводить пальцами по волосам любимого человека и Cheiro No Cangote — нежно коснуться носом к шее любимой. И в японском Watashi o dakishimete — обними меня и никогда не отпускай. На филиппинском языке говорят Gheegle, когда хочется ущипнуть или очень-очень крепко обнять человека, которого ты просто обожаешь и который кажется тебе невыносимо милым! По-моему, это так мило)
А в китайском есть Zhi Zi Zhi Shou, Yu Zi Xie Lao, что значит держаться за руки и стареть вместе. Моя мечта еще на старости лет читать вместе в очках книги перед сном. Мне в этом видится что-то такое очень романтичное.
На Филиппинах говорят Kilig — когда испытываешь волнение при встрече с предметом страсти или обменом взглядами. Ох, уж эти взгляды). В языке есть похожее слово Mamihlapinatapei — на языке исчезнувшего языка ямана взгляд между двумя людьми, который говорит о невысказанной взаимной страсти. Кстати, оно даже есть в книге рекордов Гиннесса как «наиболее ёмкое слово» и считается одним из самых непереводимых: «смотреть друг на друга, надеясь, чтобы другой человек начнет делать то, что им обоим нужно, но что никто не желает начать». А в японском есть Koi No Yokan — чувство, когда встречаешь кого-то и понимаешь, что вам судьба быть вместе.
Еще такое важное слово Viraha (хинди) — когда понимаешь как сильно любишь во время прощания на время с любимым человеком. А во французском наоборот есть слово, которое обозначает радость от встречи после долгой разлуки — Retrouvailles.
И еще на языке бодо Onsra — любить как в последний раз, хоть и чувствуешь, что любовь будет недолгой. Любимое мое, Forelsket — ощущение бабочек в животе, когда только-только влюбляешься.
Кстати, а в других языках нет слова «тоска». Обычно ее переводят как «меланхолия», но Владимир Набоков уточняет: «В английском языке нет ни одного слова, которое показывает все оттенки слова «тоска». В самом глубоком и болезненном смысле — это ощущение великого духовного страдания, часто без какой-либо конкретной причины. Также оно может обозначать тупую боль души и отсутствие желания чего-либо, смутное беспокойство, психические страдания. В отдельных случаях это может быть страстное желание кого-то или чего-то конкретного, ностальгия, любовное томление».
У нас в семье есть общепринятое всеми слово — Ме-ме-ме. Так говорил Ник, когда был маленький, когда хотел обниматься. И до сих пор мы его все используем. Поссоримся иногда, а потом говорим Ме-ме-ме и протягиваем руки. Мемешки вместо обнимашек ❤️ А вас есть какие-то такие словечки?
МЕДИТАЦИИ
Фу, эзотерика
В последнее время все чаще сталкиваюсь с осуждением, что я занимаюсь медитацией. Прямо читается в глазах: «Фу, эзотерика». Помню, как мы встретились с одной онлайн-знакомой на интенсиве преподавателей медитации. И там было какое-то задание или что-то такое, что нужно было получить обратную связь о друг друге. Когда я спросила, что она думала обо мне, пока меня не встретила, она ответила, что думала, что я немного отлетевшая ????
— Немного? — чуть не вскрикнула я, — да я напрочь отлетевшая!
Отлетевшая
Если отлетевшим называть человека, который может слушать один трэк несколько часов подряд или полететь за любимыми пирожными в Гонконг, ну, или за компанию прыгнуть с парашютом или прокатиться так на скейте, что пришлось зашивать губу. А еще встречаться полгода с парнем и убеждать его, что меня зовут Юля. Да, и еще зачем-то поступить в Аспирантуру МГУ, чтобы для диссертации делать сравнительный анализ на нескольких языках, которых я не знала
Впрочем так я однажды оказалась и в Посольстве Ирака, куда нужен был пресс-аташе, но не брали в штат людей, которые не знают арабский. А я на полном морозе сказала послу, что выучу я ваш арабский, это вообще не проблема. И так уверенно это говорила, что меня взяли на работу. Арабский я, правда, не выучила, зато выучила каждую морщинку на лице Саддама, разглядывая каждый день его портрет во всю стену.
Там было так: стол, стул, компьютер, я и портрет. И чтобы протиснуться между столом и стеной, всегда приходилось немного к нему прижиматься. Тесный был такой контакт. А и еще в годы своей отлетевшей юности, ну, только я могла остаться жить у друзей пуэрториканцев в Бронксе))) И это я только начала.
Научный подход и/или эзотерический взгляд
Но она-то имела в виду немного другое. Отлет такой эзотерический, свойственный таким умедитировавшимся. И тут я хочу вот что сказать. Я сама до сих пор с легким недоумением смотрю на людей, которые поют мантры и рисуют янтры в надежде поприветствовать за одну из рук Шиву или пощекотать за хобот Ганешу.
Так-то я люблю все научное. Меня гораздо больше возбуждают научные исследования, чем радужные единороги. Но что уж там у меня, конечно, есть плейлист из любимых мантр, и в медитациях я регулярно вижу радужный свет. Можно ли совмещать научный подход и эзотерический взгляд? Задачка со звездочкой. Но что если у нас пока просто нет научных инструментов измерить? Нет слов, чтобы объяснить?
Попробуй-ка расскажи про свою медитацию, что там внутри происходит на нормальном человеческом языке. Без всех этих вибраций, низких ли, высоких ли. Без потоков, принятий, отпусканий, заземлений. А да, и без эго еще. А то ведь если эго есть, то все, пропащая ты, душа, Марита. Надо срочно от него освободится. А то мало ли чо. Эго оно такое.
А эзотерика (если обратиться к словарю) — сфера специфических взглядов о глубинной мистической (неочевидной) сути эволюции Мира, цивилизации и человека.
И мне именно нравится про неочевидное. Непостижимое. То, что нам неочевидно — нас притягивает.
Шутка Вселенной
В общем для меня, человека с тремя высшими образованиями и карьерой стратега в анамнезе, соединять внутри ниточки с критическим мышлением и эзотерическим опытом — просто взрыв мозга. Кажется, Вселенная просто любит меня и решила надо мной подшутить. Да, я скорее поверю в то, что Вселенная умеет шутить, чем в то, что она бесконечно меня за что-то наказывает и проверяет. И я вовсе не против, ведь смех продлевает жизнь, даже если это смех над моими отлетевшими поступками и эзотерическими открытиями!
Но я точно против какой-то одной системы координат. Где не остается места вопросам и любопытству, а все принимается как догма. Не важно, на какой вы стороне: научной или эзотерической. Почему бы не восхищаться учеными и одновременно с этим чувствовать бесконечную любовь, которой пронизано все мое отлетевшее существо? А вместе с ним и вся жизнь. Я не знаю, как это работает. Какие исследования нужно для этого провести, но что я точно знаю, пока есть я — есть и все остальное. И строить прогнозы о жизни, в которой меня нет, как-то не хочется.
Непереводимые слова о любви, от которых мурашки
Готовлюсь сейчас к Метта-ретриту и собираю всякое красивое про любовь. И есть такие слова в других языках, которых почему-то нет в русском, но от которых у меня мурашки.
Эти состояния я, например, регулярно испытываю и часто, когда пытаешься их как-то передать, выходит что-то либо корявое, либо длинносочиненное.
Прекрасные слова для прикосновений:
Cafuné — проводить пальцами по волосам любимого человека и Cheiro No Cangote — нежно коснуться носом к шее любимой. И в японском Watashi o dakishimete — обними меня и никогда не отпускай. На филиппинском языке говорят Gheegle, когда хочется ущипнуть или очень-очень крепко обнять человека, которого ты просто обожаешь и который кажется тебе невыносимо милым! По-моему, это так мило)
А в китайском есть Zhi Zi Zhi Shou, Yu Zi Xie Lao, что значит держаться за руки и стареть вместе. Моя мечта еще на старости лет читать вместе в очках книги перед сном. Мне в этом видится что-то такое очень романтичное.
На Филиппинах говорят Kilig — когда испытываешь волнение при встрече с предметом страсти или обменом взглядами. Ох, уж эти взгляды). В языке есть похожее слово Mamihlapinatapei — на языке исчезнувшего языка ямана взгляд между двумя людьми, который говорит о невысказанной взаимной страсти. Кстати, оно даже есть в книге рекордов Гиннесса как «наиболее ёмкое слово» и считается одним из самых непереводимых: «смотреть друг на друга, надеясь, чтобы другой человек начнет делать то, что им обоим нужно, но что никто не желает начать». А в японском есть Koi No Yokan — чувство, когда встречаешь кого-то и понимаешь, что вам судьба быть вместе.
Еще такое важное слово Viraha (хинди) — когда понимаешь как сильно любишь во время прощания на время с любимым человеком. А во французском наоборот есть слово, которое обозначает радость от встречи после долгой разлуки — Retrouvailles.
И еще на языке бодо Onsra — любить как в последний раз, хоть и чувствуешь, что любовь будет недолгой. Любимое мое, Forelsket — ощущение бабочек в животе, когда только-только влюбляешься.
Кстати, а в других языках нет слова «тоска». Обычно ее переводят как «меланхолия», но Владимир Набоков уточняет: «В английском языке нет ни одного слова, которое показывает все оттенки слова «тоска». В самом глубоком и болезненном смысле — это ощущение великого духовного страдания, часто без какой-либо конкретной причины. Также оно может обозначать тупую боль души и отсутствие желания чего-либо, смутное беспокойство, психические страдания. В отдельных случаях это может быть страстное желание кого-то или чего-то конкретного, ностальгия, любовное томление».
У нас в семье есть общепринятое всеми слово — Ме-ме-ме. Так говорил Ник, когда был маленький, когда хотел обниматься. И до сих пор мы его все используем. Поссоримся иногда, а потом говорим Ме-ме-ме и протягиваем руки. Мемешки вместо обнимашек ❤️ А вас есть какие-то такие словечки?
ТЕОРИЯ
Фу, эзотерика
В последнее время все чаще сталкиваюсь с осуждением, что я занимаюсь медитацией. Прямо читается в глазах: «Фу, эзотерика». Помню, как мы встретились с одной онлайн-знакомой на интенсиве преподавателей медитации. И там было какое-то задание или что-то такое, что нужно было получить обратную связь о друг друге. Когда я спросила, что она думала обо мне, пока меня не встретила, она ответила, что думала, что я немного отлетевшая ????
— Немного? — чуть не вскрикнула я, — да я напрочь отлетевшая!
Отлетевшая
Если отлетевшим называть человека, который может слушать один трэк несколько часов подряд или полететь за любимыми пирожными в Гонконг, ну, или за компанию прыгнуть с парашютом или прокатиться так на скейте, что пришлось зашивать губу. А еще встречаться полгода с парнем и убеждать его, что меня зовут Юля. Да, и еще зачем-то поступить в Аспирантуру МГУ, чтобы для диссертации делать сравнительный анализ на нескольких языках, которых я не знала
Впрочем так я однажды оказалась и в Посольстве Ирака, куда нужен был пресс-аташе, но не брали в штат людей, которые не знают арабский. А я на полном морозе сказала послу, что выучу я ваш арабский, это вообще не проблема. И так уверенно это говорила, что меня взяли на работу. Арабский я, правда, не выучила, зато выучила каждую морщинку на лице Саддама, разглядывая каждый день его портрет во всю стену.
Там было так: стол, стул, компьютер, я и портрет. И чтобы протиснуться между столом и стеной, всегда приходилось немного к нему прижиматься. Тесный был такой контакт. А и еще в годы своей отлетевшей юности, ну, только я могла остаться жить у друзей пуэрториканцев в Бронксе))) И это я только начала.
Научный подход и/или эзотерический взгляд
Но она-то имела в виду немного другое. Отлет такой эзотерический, свойственный таким умедитировавшимся. И тут я хочу вот что сказать. Я сама до сих пор с легким недоумением смотрю на людей, которые поют мантры и рисуют янтры в надежде поприветствовать за одну из рук Шиву или пощекотать за хобот Ганешу.
Так-то я люблю все научное. Меня гораздо больше возбуждают научные исследования, чем радужные единороги. Но что уж там у меня, конечно, есть плейлист из любимых мантр, и в медитациях я регулярно вижу радужный свет. Можно ли совмещать научный подход и эзотерический взгляд? Задачка со звездочкой. Но что если у нас пока просто нет научных инструментов измерить? Нет слов, чтобы объяснить?
Попробуй-ка расскажи про свою медитацию, что там внутри происходит на нормальном человеческом языке. Без всех этих вибраций, низких ли, высоких ли. Без потоков, принятий, отпусканий, заземлений. А да, и без эго еще. А то ведь если эго есть, то все, пропащая ты, душа, Марита. Надо срочно от него освободится. А то мало ли чо. Эго оно такое.
А эзотерика (если обратиться к словарю) — сфера специфических взглядов о глубинной мистической (неочевидной) сути эволюции Мира, цивилизации и человека.
И мне именно нравится про неочевидное. Непостижимое. То, что нам неочевидно — нас притягивает.
Шутка Вселенной
В общем для меня, человека с тремя высшими образованиями и карьерой стратега в анамнезе, соединять внутри ниточки с критическим мышлением и эзотерическим опытом — просто взрыв мозга. Кажется, Вселенная просто любит меня и решила надо мной подшутить. Да, я скорее поверю в то, что Вселенная умеет шутить, чем в то, что она бесконечно меня за что-то наказывает и проверяет. И я вовсе не против, ведь смех продлевает жизнь, даже если это смех над моими отлетевшими поступками и эзотерическими открытиями!
Но я точно против какой-то одной системы координат. Где не остается места вопросам и любопытству, а все принимается как догма. Не важно, на какой вы стороне: научной или эзотерической. Почему бы не восхищаться учеными и одновременно с этим чувствовать бесконечную любовь, которой пронизано все мое отлетевшее существо? А вместе с ним и вся жизнь. Я не знаю, как это работает. Какие исследования нужно для этого провести, но что я точно знаю, пока есть я — есть и все остальное. И строить прогнозы о жизни, в которой меня нет, как-то не хочется.
Непереводимые слова о любви, от которых мурашки
Готовлюсь сейчас к Метта-ретриту и собираю всякое красивое про любовь. И есть такие слова в других языках, которых почему-то нет в русском, но от которых у меня мурашки.
Эти состояния я, например, регулярно испытываю и часто, когда пытаешься их как-то передать, выходит что-то либо корявое, либо длинносочиненное.
Прекрасные слова для прикосновений:
Cafuné — проводить пальцами по волосам любимого человека и Cheiro No Cangote — нежно коснуться носом к шее любимой. И в японском Watashi o dakishimete — обними меня и никогда не отпускай. На филиппинском языке говорят Gheegle, когда хочется ущипнуть или очень-очень крепко обнять человека, которого ты просто обожаешь и который кажется тебе невыносимо милым! По-моему, это так мило)
А в китайском есть Zhi Zi Zhi Shou, Yu Zi Xie Lao, что значит держаться за руки и стареть вместе. Моя мечта еще на старости лет читать вместе в очках книги перед сном. Мне в этом видится что-то такое очень романтичное.
На Филиппинах говорят Kilig — когда испытываешь волнение при встрече с предметом страсти или обменом взглядами. Ох, уж эти взгляды). В языке есть похожее слово Mamihlapinatapei — на языке исчезнувшего языка ямана взгляд между двумя людьми, который говорит о невысказанной взаимной страсти. Кстати, оно даже есть в книге рекордов Гиннесса как «наиболее ёмкое слово» и считается одним из самых непереводимых: «смотреть друг на друга, надеясь, чтобы другой человек начнет делать то, что им обоим нужно, но что никто не желает начать». А в японском есть Koi No Yokan — чувство, когда встречаешь кого-то и понимаешь, что вам судьба быть вместе.
Еще такое важное слово Viraha (хинди) — когда понимаешь как сильно любишь во время прощания на время с любимым человеком. А во французском наоборот есть слово, которое обозначает радость от встречи после долгой разлуки — Retrouvailles.
И еще на языке бодо Onsra — любить как в последний раз, хоть и чувствуешь, что любовь будет недолгой. Любимое мое, Forelsket — ощущение бабочек в животе, когда только-только влюбляешься.
Кстати, а в других языках нет слова «тоска». Обычно ее переводят как «меланхолия», но Владимир Набоков уточняет: «В английском языке нет ни одного слова, которое показывает все оттенки слова «тоска». В самом глубоком и болезненном смысле — это ощущение великого духовного страдания, часто без какой-либо конкретной причины. Также оно может обозначать тупую боль души и отсутствие желания чего-либо, смутное беспокойство, психические страдания. В отдельных случаях это может быть страстное желание кого-то или чего-то конкретного, ностальгия, любовное томление».
У нас в семье есть общепринятое всеми слово — Ме-ме-ме. Так говорил Ник, когда был маленький, когда хотел обниматься. И до сих пор мы его все используем. Поссоримся иногда, а потом говорим Ме-ме-ме и протягиваем руки. Мемешки вместо обнимашек ❤️ А вас есть какие-то такие словечки?