Подкаст «Дом Медитации»

Добро пожаловать в Дом Медитации! Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться. Включаем осознанность в жизнь!

ИНТЕРВЬЮ

Спасаемся от комаров аромамаслами

Выходные провела на даче. Погуляли с детьми в лесу, собрали чуток земляники, съездили на «Оленью ферму». Дети счастливы: покормили животных, покатались на пони. Если бы не комары, то вообще, было бы все волшебно. У меня такое ощущение, что в этом году, их как-то особенно много. Я не люблю химические спреи, предпочитаю натуральные составы. К сожалению, даже в детских репеллентах очень много сомнительных ингредиентов в составе, поэтому решила поделиться, как сделать аромаспрей от комаров.

Базовый аромаспрей от комаров

На 50 мл базового масла (желательно кокосовое или ши)
— Цитронелла (Citronella) 4 капли
— Лаванда (Lavender) 4 капли
— Лемонграсс (Lemongrass) 4 капли
— Чайное дерево (Tea Tree) 4 капли
— Герань (Geranium) 4 капли
— Мята перечная (Peppermint) 4 капли
— Смесь Purification 4 капли

Детский аромаспрей от комаров (до 5 лет)

На 25 мл базового масла (желательно кокосовое или ши)

— Гвоздика (Clove) 2 капли

— Лаванда (Lavender) 2 капли

— Чайное дерево (Tea Tree) 2 капли

— Мята перечная (Peppermint) 2 капли

Если какого-то масла нет из списка, можно использовать любое из рецепта базового аромаспрея.

Аромалайфхак

Обязательно наносите масло на локтевые сгибы и подколенные впадины, тогда масла быстрее проникнут в кровь, а комарам такая кровь не по вкусу ?

Спиртовой аромаспрей от комаров

Состав:

40 капель эфирного масла

10 мл спирта

100 мл воды

Как делать:

Налить в пульверизатор спирт, добавить в него эфирные масла.

Через 2 часа добавить 100 мл воды.

Спреем можно опрыскивать помещение или обрабатывать одежду

перед выходом на прогулку в лес

Что помогает от укусов комаров?

Чтобы успокоить кожу, предотвратить расчесывание и появление опухоли можно использовать следующие способы:

— Смазывать маслом лаванды (детям обязательно смешивать с базовым маслом);

— Смазывать смесью из чайного дерева (15 капель) и лаванды (10 капель) на 25 мл масла ши;

— Сделать компресс на большие места высыпаний: 3 капли чайного дерева, 3 капли лаванды в чайную ложку уксуса на 1 литр воды. Смочить салфетку и прикладывать на место укусов.

Чем заменить фумигатор?

Согласно исследованию Liu, Weili; Zhang, Junfeng; Hashim, Jamal H.; Jalaludin, Juliana; Hashim, Zailina; Goldstein, Bernard D. Mosquito Coil Emissions and Health Implications дым от противокомариных спиралей представляет угрозу для здоровья, особенно детей — одна горящая спираль выделяет столько же мелкодисперсных (до 2.5 мкм в диаметре) частиц, как 75-137 сигарет; выделение формальдегида соответствует 51 сигарете!

Вместо спиралей и фумигаторов можно также использовать натуральные эфирные масла:

— Если есть аромадиффузор, зарядите его лавандой. Будет способствовать хорошему сну, и отпугивать комаров.

— Если аромадиффузора нет, накапайте 15 капель масла на тканевую салфетку или полотенце и положите ее рядом с кроватью.

А какие способы используете вы? Делитесь своими рецептами!

Если вы захотите разобраться в маслах Young Living, пишите, я помогу с выбором :-)

[h5p id=»43″]

МЕДИТАЦИИ

Спасаемся от комаров аромамаслами

Базовый аромаспрей от комаров

Детский аромаспрей от комаров (до 5 лет)

На 25 мл базового масла (желательно кокосовое или ши)

— Гвоздика (Clove) 2 капли

— Лаванда (Lavender) 2 капли

— Чайное дерево (Tea Tree) 2 капли

— Мята перечная (Peppermint) 2 капли

Если какого-то масла нет из списка, можно использовать любое из рецепта базового аромаспрея.

Аромалайфхак

Обязательно наносите масло на локтевые сгибы и подколенные впадины, тогда масла быстрее проникнут в кровь, а комарам такая кровь не по вкусу ?

Спиртовой аромаспрей от комаров

Состав:

40 капель эфирного масла

10 мл спирта

100 мл воды

Как делать:

Налить в пульверизатор спирт, добавить в него эфирные масла.

Через 2 часа добавить 100 мл воды.

Спреем можно опрыскивать помещение или обрабатывать одежду

перед выходом на прогулку в лес

Что помогает от укусов комаров?

Чтобы успокоить кожу, предотвратить расчесывание и появление опухоли можно использовать следующие способы:

— Смазывать маслом лаванды (детям обязательно смешивать с базовым маслом);

— Смазывать смесью из чайного дерева (15 капель) и лаванды (10 капель) на 25 мл масла ши;

Чем заменить фумигатор?

Вместо спиралей и фумигаторов можно также использовать натуральные эфирные масла:

— Если есть аромадиффузор, зарядите его лавандой. Будет способствовать хорошему сну, и отпугивать комаров.

А какие способы используете вы? Делитесь своими рецептами!

Если вы захотите разобраться в маслах Young Living, пишите, я помогу с выбором :-)

[h5p id=»43″]

ТЕОРИЯ

Спасаемся от комаров аромамаслами

Базовый аромаспрей от комаров

Детский аромаспрей от комаров (до 5 лет)

На 25 мл базового масла (желательно кокосовое или ши)

— Гвоздика (Clove) 2 капли

— Лаванда (Lavender) 2 капли

— Чайное дерево (Tea Tree) 2 капли

— Мята перечная (Peppermint) 2 капли

Если какого-то масла нет из списка, можно использовать любое из рецепта базового аромаспрея.

Аромалайфхак

Обязательно наносите масло на локтевые сгибы и подколенные впадины, тогда масла быстрее проникнут в кровь, а комарам такая кровь не по вкусу ?

Спиртовой аромаспрей от комаров

Состав:

40 капель эфирного масла

10 мл спирта

100 мл воды

Как делать:

Налить в пульверизатор спирт, добавить в него эфирные масла.

Через 2 часа добавить 100 мл воды.

Спреем можно опрыскивать помещение или обрабатывать одежду

перед выходом на прогулку в лес

Что помогает от укусов комаров?

Чтобы успокоить кожу, предотвратить расчесывание и появление опухоли можно использовать следующие способы:

— Смазывать маслом лаванды (детям обязательно смешивать с базовым маслом);

— Смазывать смесью из чайного дерева (15 капель) и лаванды (10 капель) на 25 мл масла ши;

Чем заменить фумигатор?

Вместо спиралей и фумигаторов можно также использовать натуральные эфирные масла:

— Если есть аромадиффузор, зарядите его лавандой. Будет способствовать хорошему сну, и отпугивать комаров.

А какие способы используете вы? Делитесь своими рецептами!

Если вы захотите разобраться в маслах Young Living, пишите, я помогу с выбором :-)

[h5p id=»43″]