Корпоративный ретрит: хроники вынужденного просветления
Корпоративный ретрит: как я заставила замолчать 15 креативщиков и что из этого вышло. Хроники офисного просветления
Неинтересно или Почему сердце — самый честный HR-менеджер
«Неинтересно» — как я начала говорить «нет» большим, но чужим возможностям, и «да» — своему сердцу!
Линзы восприятия: насморк, карма или психосоматика?
Иногда насморк — это просто насморк. Про декорации ума и интерпретации реальности
Практика тундры. Випассана в мокрых ботинках
Что делать, когда вся красота поездки скрыта туманом, а единственное, что у тебя осталось, — мокрые ботинки и дыхание?
Джханы. Ретрит Ли Брейсингтона
Путь через джханы, голод, исчезновение и возвращение — к себе, к свету, к ясности. Дневник с ретрита по джанам у Ли Брейсингтона
О роли учителя
О роли учителя, танце встреч и важности оставаться в человеческом контакте — даже если ты передумал
Как мы видим?
От сканирования к созерцанию. Осознанное зрение как практика тишины, света и возвращения к себе.
Что для меня значит аутентичность
История о том, как я научилась быть собой в мире, который постоянно куда-то спешит. Между глотками чая: размышления об аутентичности и настоящести.
Мультисенсорность: как собрать мозаику своего призвания
Когда тело знает лучше: как болезнь и вынужденная пауза привели к главному открытию в жизни
Сенсорная випассана: путь через ощущения
О том, как випассана может быть не подвигом, а прикосновением.
Чакры без эзотерики
Как древняя система помогает вернуться к себе через тело, дыхание и чувства. Телесная поэма о том, как чакры стали наукой без прибора.