Осознанное восприятие звука
Как можно тренировать внимание с помощью осознанного восприятия звука на примере кинематографа и медитации
Зачем нужно прощать себя?
Немного о том, зачем развивать в себе сострадание и прощать себя. И практика самопрощения — для тех, кто готов перейти от слов к делу
Музыка из фильмов, под которую хорошо пишется
Если вам сложно начать писать, найдите свой ритуал. Мне и в этом помогает кино, вернее, музыка из фильмов. Делюсь своим «секретным» плейлистом :-)
«Царственный лев» или сага о лучших учителях
Как, «Царственный лев» помог мне осознать роль учителей в моей жизни. И то, ради чего я все делаю прямо сейчас. Мою миссию, можно сказать.
Mindful маркетинг. Может ли бизнес быть осознанным?
О том, почему важно слышать свой голос. Как выбирать ценности, а не закрывать боли. И почему я стала амбассадором Mindful маркетинга
Любимые ромкомы 90-х
Я взрослела в 90-е. MTV, рейв, видеоигры и видеосалоны. Фильмы с Брюсом Ли и «Хищник» — первое, что я увидела. Затем «Кошмар на улице Вязов» и «Чужие». Было жутко страшно, но мы ходили и смотрели эти фильмы по кругу, пока мы с девочками не открыли для себя романтические комедии и мелодрамы. Мег Райан и Джулия Робертс. Мег Райан и Джулия Робертс. Кто помнит милашку Райан?
Нижний Новгород
Нижний Новгород. Святой Иосафе, самый красивый кремль, крышесносные закаты и окунание в ледяной воде.
Что такое Ноутинг?
Как наклеивание ярлыков может пригодиться в медитации?
Медитация и просветление
Правда ли, что в медитации открывается какой-то невероятный божественный опыт? Сколько нужно медитировать, чтобы просветлеть?
Ольфакторные медитации
Как использовать воспоминания? И можно ли? Можно! Ольфакторные медитации вам в помощь. Якорим состояния с помощью эфирных масел и медитаций