Подкаст «Дом Медитации»
Добро пожаловать в Дом Медитации! Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться. Включаем осознанность в жизнь!
ИНТЕРВЬЮ
РЕКЛАМА
24 сентября — 6 октября
Путь к Кайласу
Путь к Кайласу
Наземный тур. Один путь. И встреча с собой, какой не бывает в обычной жизни
Есть путешествия, которые меняют что-то внутри. Есть путешествия, которые меняют маршрут на карте. И есть те, что меняют что-то внутри тебя самого. Это — второе.
Эти несколько дней, которые отделяют суету сует от безмолвия тибетского плато, станут одним из самых пронзительных переживаний в твоей жизни.
Перед тобой — гора, которую не покорил ни один альпинист. Не потому что не пытались, а потому что перед некоторыми вершинами склоняются.
Что делает этот путь особенным
Кайлас — это не трэккинг, не восхождение, не развлечение
Переход через перевал означает переход от старой жизни к новой, полной света и новых знаний
Программа
Когда мы впервые увидели Кайлас, наши тибетцы бросились ниц и стали молиться.
— Тенцинг Норгей
Про высоту и здоровье
Главное — честно
Это не лёгкая прогулка. И я хочу сказать об этом прямо, до того как вы решитесь. Если есть серьёзные хронические заболевания — напишите мне до брони, обсудим честно, подходит ли вам этот путь именно сейчас.
Высота
Маршрут проходит на высоте свыше 4000 метров, а перевал Долма-Ла во время Коры — 5630 метров. Воздух разрежён, и тело реагирует на это по-своему.
Подготовка
Нужна базовая физическая готовность и желание идти. Заранее проверьте здоровье с врачом — особенно сердце, давление и дыхание.
Акклиматизация
В программе заложены дни на привыкание к высоте — это не пауза, а часть пути. Мы поднимаемся постепенно и бережно к себе.
Поддержка
С нами тибетская команда, аптечка с Диамоксом и кислородный баллон на группу для экстренных случаев
Почему идти в 2026
Это год Лошади — по преданию, в такой год одна Кора вокруг Кайласа приравнивается к двенадцати. Не ради спешки, а потому что некоторые двери открываются нечасто. И эту — хочется пройти, пока она открыта. Я не люблю слова «успей» и «последний шанс». Но так совпало, что именно в этом году пройти этот путь — особенно ценно. И мне захотелось сделать это сейчас, а не когда-нибудь. Есть моменты, когда время будто само зовёт в дорогу. И я слышу этот зов
Бог и боги были средоточием духовной жизни каждого человека, так и эти Горы Богов считались центром мира
— Николай Рерих
Про меня в этом пути
Марита Захарова
Важно! Я иду вместе с вами. В этом путешествии я не выступаю как учитель и не иду как проводник. Я иду этот путь вместе с вами — как человек, для которого Кайлас тоже встреча с собой.
Просто я хочу пройти его в своей группе. С людьми, близкими по духу, а не в случайной сборной. Чтобы рядом были те, с кем можно молчать, идти, дышать разреженным воздухом и склоняться перед горой — и чувствовать, что мы здесь по-настоящему вместе.
Организацию, тибетскую команду, гида и все формальности берёт на себя профессиональная команда. А моё — собрать тех, с кем этот путь станет общим.
Кто я:
По образованию режиссер, в прошлом — Главный режиссер телеканала ЖИВИ!, автор курсов по истории кино. В настоящем — эмбодимент-коуч, ольфактотерапевт, аромапсихолог, и сертифицированный преподаватель медитации международного уровня (программа MMTCP Джека Корнфилда и Тары Брах), прямой учитель Ли Брейсингтон, в практике с 2009 года. Провела около 40 ретритов в России, Европе и Азии.
Условия участия
*30 000 рублей не возвращается. Предоплата полностью уходит на организационные расходы и не возвращается. Надеемся, на ваше понимание. Остальную сумму нужно внести до 1 августа
Включено
Не включено
Эти вопросы часто задают, для удобства мы собрали ответы на них в одном месте
Нейровипассана
18 — 23 августа
18 — 23 августа
5 дней перезагрузки
Для тех, кто хочет научиться медитировать, найти свою точку покоя, выдохнуть, расслабиться и наполниться. 100% Digital Detox, без плохих новостей и тревожных звонков. Наш ретрит — практически спа для мозга ☺️
Благодаря симбиозу древних традиций, западного подхода Mindfulness и современной нейронауки вы раскроете скрытый потенциал вашего мозга, улучшите общую память и обострите финансовую, разбудите творческое мышление, а также:
Программа по дням
Что вас ждёт на ретрите
Светская техника
Не нужно совершать никакие обряды и ритуалы
Ясные инструкции
Техника медитации подходит даже начинающим
Digital detox
Без телефонов, социальных сетей и бесконечных дел
Режим дня
Проверенное расписание для медитаций и отдыха
Практика
Сбалансированный микс медитации сидя и при ходьбе
Молчание
Молчание помогает успокоить ум и сосредоточиться
Питание
Продуманное трехразовое вегетарианское питание
Теория
2 раза в день лекции по теории медитации
Что вас ждёт на ретрите
Светская техника
Не нужно совершать никакие обряды и ритуалы
Ясные инструкции
Техника медитации подходит даже начинающим
Digital detox
Без телефонов, социальных сетей и бесконечных дел
Режим дня
Проверенное расписание для медитаций и отдыха
Практика
Сбалансированный микс медитации сидя и при ходьбе
Молчание
Молчание помогает успокоить ум и сосредоточиться
Питание
Продуманное трехразовое вегетарианское питание
Теория
2 раза в день лекции по теории медитации
Я знаю только одну свободу, и это свобода ума.
— Антуан де Сент-Экзюпери
Место проведения
В уединенном живописном уголке Тверской области на Экоферме Нестеровых. Экоферма была создана семьей Нестеровых в 2014 году. Целью создания этого комплекса явилось продвижение экологических идей и обеспечение условий для здорового образа жизни и полноценного отдыха вдали от городского шума и суеты.
В вашем распоряжении будут комфортные двухместные номера, трехразовое вегетарианское питание. В каждом домике есть санузел, электрический чайник. Можно выпить чай в любое время дня.
ПИТАНИЕ НА НЕЙРОВИПАССАНЕ
У нас будет вегетарианское меню. На вкусе еды будет сделан отдельный акцент. Будем учиться есть осознанно, распознавать разные вкусы и запахи в еде. Каждый раз меню составляется исходя из сезона тех овощей, которые растут непосредственно на Экоферме Нестеровых. Сыры, творог — все сделано из местных продуктов. Для нашей сенсорной випассаны выпекается особый хлеб — тыквенный, свекольный и даже крапивный (вот этот на фотографиях зеленый он и есть).
Для веганов предусмотрено отдельное меню.
Самое главное в медитации — ты становишься ближе к своей подлинной сути.
— Дэвид Линч
Организаторы
Марита Захарова
По образованию режиссер, в прошлом — Главный режиссер телеканала ЖИВИ!, автор курсов по истории кино.
В настоящем — ольфактотерапевт, аромапсихолог, тренер творческих состояний и сертифицированный преподаватель медитации международного уровня (Программа Игоря Будникова, а также MMTCP Джека Корнфилда и Тары Брах), в практике более 15 лет.
Провела больше 30 ретритов, прошла сама больше 15 ретритов (от 5 до 21 дня).
Арина Гончар
Дипломированный клинический психолог, автор программы по развитию мозга «Нейрохакинг», автор блога о работе мозга, а также успешный предприниматель, создавший со своим мужем сеть гончарных школ «Колокол». Знания о том, как работает мозг и как активировать мозг — это хорошо, но применение этих знаний на практике в жизни и проектах — еще лучше!
О ретрите
Ретрит — это особенное время в жизни, возможность побыть наедине с собой, отключиться от внешнего мира и переключиться на себя. Больше ничто нас не беспокоит, нет никаких новостей, никто не звонит, единственный гость на это время — наш собственный внутренний мир. Мы наблюдаем свой ум, понимаем, как он работает, учимся замечать эмоциональные паттерны, привычки. И когда мы учимся с этим работать в медитации, потом легко перенести это в обычную жизнь.
Настоящая медитация начинается с понимания работы вашего собственного ума.
— Далай-лама
Условия участия
По древней красивой традиции ретрит проводится за донейшн. После прохождения випассаны вы сможете отблагодарить так, как подскажет вам сердце. Донейшн — это не значит бесплатно. Это значит, что сумму определяете вы сами 💖
Организационный сбор за одного участника включает в себя проживание, трехразовое вегетарианское питание, программу и все затраты по организации ретрита. Не включает работу учителей на ретрите.
Бронирование места осуществляется по предоплате 10 000 рублей. Предоплата полностью уходит на организационные расходы и не возвращается. Надеемся, на ваше понимание.
Включено
Не включено
Эти вопросы часто задают, для удобства мы собрали ответы на них в одном месте:
МЕДИТАЦИИ
РЕКЛАМА
24 сентября — 6 октября
Путь к Кайласу
Путь к Кайласу
Наземный тур. Один путь. И встреча с собой, какой не бывает в обычной жизни
Есть путешествия, которые меняют что-то внутри. Есть путешествия, которые меняют маршрут на карте. И есть те, что меняют что-то внутри тебя самого. Это — второе.
Эти несколько дней, которые отделяют суету сует от безмолвия тибетского плато, станут одним из самых пронзительных переживаний в твоей жизни.
Перед тобой — гора, которую не покорил ни один альпинист. Не потому что не пытались, а потому что перед некоторыми вершинами склоняются.
Что делает этот путь особенным
Кайлас — это не трэккинг, не восхождение, не развлечение
Переход через перевал означает переход от старой жизни к новой, полной света и новых знаний
Программа
Когда мы впервые увидели Кайлас, наши тибетцы бросились ниц и стали молиться.
— Тенцинг Норгей
Про высоту и здоровье
Главное — честно
Это не лёгкая прогулка. И я хочу сказать об этом прямо, до того как вы решитесь. Если есть серьёзные хронические заболевания — напишите мне до брони, обсудим честно, подходит ли вам этот путь именно сейчас.
Высота
Маршрут проходит на высоте свыше 4000 метров, а перевал Долма-Ла во время Коры — 5630 метров. Воздух разрежён, и тело реагирует на это по-своему.
Подготовка
Нужна базовая физическая готовность и желание идти. Заранее проверьте здоровье с врачом — особенно сердце, давление и дыхание.
Акклиматизация
В программе заложены дни на привыкание к высоте — это не пауза, а часть пути. Мы поднимаемся постепенно и бережно к себе.
Поддержка
С нами тибетская команда, аптечка с Диамоксом и кислородный баллон на группу для экстренных случаев
Почему идти в 2026
Это год Лошади — по преданию, в такой год одна Кора вокруг Кайласа приравнивается к двенадцати. Не ради спешки, а потому что некоторые двери открываются нечасто. И эту — хочется пройти, пока она открыта. Я не люблю слова «успей» и «последний шанс». Но так совпало, что именно в этом году пройти этот путь — особенно ценно. И мне захотелось сделать это сейчас, а не когда-нибудь. Есть моменты, когда время будто само зовёт в дорогу. И я слышу этот зов
Бог и боги были средоточием духовной жизни каждого человека, так и эти Горы Богов считались центром мира
— Николай Рерих
Про меня в этом пути
Марита Захарова
Важно! Я иду вместе с вами. В этом путешествии я не выступаю как учитель и не иду как проводник. Я иду этот путь вместе с вами — как человек, для которого Кайлас тоже встреча с собой.
Просто я хочу пройти его в своей группе. С людьми, близкими по духу, а не в случайной сборной. Чтобы рядом были те, с кем можно молчать, идти, дышать разреженным воздухом и склоняться перед горой — и чувствовать, что мы здесь по-настоящему вместе.
Организацию, тибетскую команду, гида и все формальности берёт на себя профессиональная команда. А моё — собрать тех, с кем этот путь станет общим.
Кто я:
По образованию режиссер, в прошлом — Главный режиссер телеканала ЖИВИ!, автор курсов по истории кино. В настоящем — эмбодимент-коуч, ольфактотерапевт, аромапсихолог, и сертифицированный преподаватель медитации международного уровня (программа MMTCP Джека Корнфилда и Тары Брах), прямой учитель Ли Брейсингтон, в практике с 2009 года. Провела около 40 ретритов в России, Европе и Азии.
Условия участия
*30 000 рублей не возвращается. Предоплата полностью уходит на организационные расходы и не возвращается. Надеемся, на ваше понимание. Остальную сумму нужно внести до 1 августа
Включено
Не включено
Эти вопросы часто задают, для удобства мы собрали ответы на них в одном месте
Нейровипассана
18 — 23 августа
18 — 23 августа
5 дней перезагрузки
Для тех, кто хочет научиться медитировать, найти свою точку покоя, выдохнуть, расслабиться и наполниться. 100% Digital Detox, без плохих новостей и тревожных звонков. Наш ретрит — практически спа для мозга ☺️
Благодаря симбиозу древних традиций, западного подхода Mindfulness и современной нейронауки вы раскроете скрытый потенциал вашего мозга, улучшите общую память и обострите финансовую, разбудите творческое мышление, а также:
Программа по дням
Что вас ждёт на ретрите
Светская техника
Не нужно совершать никакие обряды и ритуалы
Ясные инструкции
Техника медитации подходит даже начинающим
Digital detox
Без телефонов, социальных сетей и бесконечных дел
Режим дня
Проверенное расписание для медитаций и отдыха
Практика
Сбалансированный микс медитации сидя и при ходьбе
Молчание
Молчание помогает успокоить ум и сосредоточиться
Питание
Продуманное трехразовое вегетарианское питание
Теория
2 раза в день лекции по теории медитации
Что вас ждёт на ретрите
Светская техника
Не нужно совершать никакие обряды и ритуалы
Ясные инструкции
Техника медитации подходит даже начинающим
Digital detox
Без телефонов, социальных сетей и бесконечных дел
Режим дня
Проверенное расписание для медитаций и отдыха
Практика
Сбалансированный микс медитации сидя и при ходьбе
Молчание
Молчание помогает успокоить ум и сосредоточиться
Питание
Продуманное трехразовое вегетарианское питание
Теория
2 раза в день лекции по теории медитации
Я знаю только одну свободу, и это свобода ума.
— Антуан де Сент-Экзюпери
Место проведения
В уединенном живописном уголке Тверской области на Экоферме Нестеровых. Экоферма была создана семьей Нестеровых в 2014 году. Целью создания этого комплекса явилось продвижение экологических идей и обеспечение условий для здорового образа жизни и полноценного отдыха вдали от городского шума и суеты.
В вашем распоряжении будут комфортные двухместные номера, трехразовое вегетарианское питание. В каждом домике есть санузел, электрический чайник. Можно выпить чай в любое время дня.
ПИТАНИЕ НА НЕЙРОВИПАССАНЕ
У нас будет вегетарианское меню. На вкусе еды будет сделан отдельный акцент. Будем учиться есть осознанно, распознавать разные вкусы и запахи в еде. Каждый раз меню составляется исходя из сезона тех овощей, которые растут непосредственно на Экоферме Нестеровых. Сыры, творог — все сделано из местных продуктов. Для нашей сенсорной випассаны выпекается особый хлеб — тыквенный, свекольный и даже крапивный (вот этот на фотографиях зеленый он и есть).
Для веганов предусмотрено отдельное меню.
Самое главное в медитации — ты становишься ближе к своей подлинной сути.
— Дэвид Линч
Организаторы
Марита Захарова
По образованию режиссер, в прошлом — Главный режиссер телеканала ЖИВИ!, автор курсов по истории кино.
В настоящем — ольфактотерапевт, аромапсихолог, тренер творческих состояний и сертифицированный преподаватель медитации международного уровня (Программа Игоря Будникова, а также MMTCP Джека Корнфилда и Тары Брах), в практике более 15 лет.
Провела больше 30 ретритов, прошла сама больше 15 ретритов (от 5 до 21 дня).
Арина Гончар
Дипломированный клинический психолог, автор программы по развитию мозга «Нейрохакинг», автор блога о работе мозга, а также успешный предприниматель, создавший со своим мужем сеть гончарных школ «Колокол». Знания о том, как работает мозг и как активировать мозг — это хорошо, но применение этих знаний на практике в жизни и проектах — еще лучше!
О ретрите
Ретрит — это особенное время в жизни, возможность побыть наедине с собой, отключиться от внешнего мира и переключиться на себя. Больше ничто нас не беспокоит, нет никаких новостей, никто не звонит, единственный гость на это время — наш собственный внутренний мир. Мы наблюдаем свой ум, понимаем, как он работает, учимся замечать эмоциональные паттерны, привычки. И когда мы учимся с этим работать в медитации, потом легко перенести это в обычную жизнь.
Настоящая медитация начинается с понимания работы вашего собственного ума.
— Далай-лама
Условия участия
По древней красивой традиции ретрит проводится за донейшн. После прохождения випассаны вы сможете отблагодарить так, как подскажет вам сердце. Донейшн — это не значит бесплатно. Это значит, что сумму определяете вы сами 💖
Организационный сбор за одного участника включает в себя проживание, трехразовое вегетарианское питание, программу и все затраты по организации ретрита. Не включает работу учителей на ретрите.
Бронирование места осуществляется по предоплате 10 000 рублей. Предоплата полностью уходит на организационные расходы и не возвращается. Надеемся, на ваше понимание.
Включено
Не включено
Эти вопросы часто задают, для удобства мы собрали ответы на них в одном месте:
ТЕОРИЯ
РЕКЛАМА
24 сентября — 6 октября
Путь к Кайласу
Путь к Кайласу
Наземный тур. Один путь. И встреча с собой, какой не бывает в обычной жизни
Есть путешествия, которые меняют что-то внутри. Есть путешествия, которые меняют маршрут на карте. И есть те, что меняют что-то внутри тебя самого. Это — второе.
Эти несколько дней, которые отделяют суету сует от безмолвия тибетского плато, станут одним из самых пронзительных переживаний в твоей жизни.
Перед тобой — гора, которую не покорил ни один альпинист. Не потому что не пытались, а потому что перед некоторыми вершинами склоняются.
Что делает этот путь особенным
Кайлас — это не трэккинг, не восхождение, не развлечение
Переход через перевал означает переход от старой жизни к новой, полной света и новых знаний
Программа
Когда мы впервые увидели Кайлас, наши тибетцы бросились ниц и стали молиться.
— Тенцинг Норгей
Про высоту и здоровье
Главное — честно
Это не лёгкая прогулка. И я хочу сказать об этом прямо, до того как вы решитесь. Если есть серьёзные хронические заболевания — напишите мне до брони, обсудим честно, подходит ли вам этот путь именно сейчас.
Высота
Маршрут проходит на высоте свыше 4000 метров, а перевал Долма-Ла во время Коры — 5630 метров. Воздух разрежён, и тело реагирует на это по-своему.
Подготовка
Нужна базовая физическая готовность и желание идти. Заранее проверьте здоровье с врачом — особенно сердце, давление и дыхание.
Акклиматизация
В программе заложены дни на привыкание к высоте — это не пауза, а часть пути. Мы поднимаемся постепенно и бережно к себе.
Поддержка
С нами тибетская команда, аптечка с Диамоксом и кислородный баллон на группу для экстренных случаев
Почему идти в 2026
Это год Лошади — по преданию, в такой год одна Кора вокруг Кайласа приравнивается к двенадцати. Не ради спешки, а потому что некоторые двери открываются нечасто. И эту — хочется пройти, пока она открыта. Я не люблю слова «успей» и «последний шанс». Но так совпало, что именно в этом году пройти этот путь — особенно ценно. И мне захотелось сделать это сейчас, а не когда-нибудь. Есть моменты, когда время будто само зовёт в дорогу. И я слышу этот зов
Бог и боги были средоточием духовной жизни каждого человека, так и эти Горы Богов считались центром мира
— Николай Рерих
Про меня в этом пути
Марита Захарова
Важно! Я иду вместе с вами. В этом путешествии я не выступаю как учитель и не иду как проводник. Я иду этот путь вместе с вами — как человек, для которого Кайлас тоже встреча с собой.
Просто я хочу пройти его в своей группе. С людьми, близкими по духу, а не в случайной сборной. Чтобы рядом были те, с кем можно молчать, идти, дышать разреженным воздухом и склоняться перед горой — и чувствовать, что мы здесь по-настоящему вместе.
Организацию, тибетскую команду, гида и все формальности берёт на себя профессиональная команда. А моё — собрать тех, с кем этот путь станет общим.
Кто я:
По образованию режиссер, в прошлом — Главный режиссер телеканала ЖИВИ!, автор курсов по истории кино. В настоящем — эмбодимент-коуч, ольфактотерапевт, аромапсихолог, и сертифицированный преподаватель медитации международного уровня (программа MMTCP Джека Корнфилда и Тары Брах), прямой учитель Ли Брейсингтон, в практике с 2009 года. Провела около 40 ретритов в России, Европе и Азии.
Условия участия
*30 000 рублей не возвращается. Предоплата полностью уходит на организационные расходы и не возвращается. Надеемся, на ваше понимание. Остальную сумму нужно внести до 1 августа
Включено
Не включено
Эти вопросы часто задают, для удобства мы собрали ответы на них в одном месте
Нейровипассана
18 — 23 августа
18 — 23 августа
5 дней перезагрузки
Для тех, кто хочет научиться медитировать, найти свою точку покоя, выдохнуть, расслабиться и наполниться. 100% Digital Detox, без плохих новостей и тревожных звонков. Наш ретрит — практически спа для мозга ☺️
Благодаря симбиозу древних традиций, западного подхода Mindfulness и современной нейронауки вы раскроете скрытый потенциал вашего мозга, улучшите общую память и обострите финансовую, разбудите творческое мышление, а также:
Программа по дням
Что вас ждёт на ретрите
Светская техника
Не нужно совершать никакие обряды и ритуалы
Ясные инструкции
Техника медитации подходит даже начинающим
Digital detox
Без телефонов, социальных сетей и бесконечных дел
Режим дня
Проверенное расписание для медитаций и отдыха
Практика
Сбалансированный микс медитации сидя и при ходьбе
Молчание
Молчание помогает успокоить ум и сосредоточиться
Питание
Продуманное трехразовое вегетарианское питание
Теория
2 раза в день лекции по теории медитации
Что вас ждёт на ретрите
Светская техника
Не нужно совершать никакие обряды и ритуалы
Ясные инструкции
Техника медитации подходит даже начинающим
Digital detox
Без телефонов, социальных сетей и бесконечных дел
Режим дня
Проверенное расписание для медитаций и отдыха
Практика
Сбалансированный микс медитации сидя и при ходьбе
Молчание
Молчание помогает успокоить ум и сосредоточиться
Питание
Продуманное трехразовое вегетарианское питание
Теория
2 раза в день лекции по теории медитации
Я знаю только одну свободу, и это свобода ума.
— Антуан де Сент-Экзюпери
Место проведения
В уединенном живописном уголке Тверской области на Экоферме Нестеровых. Экоферма была создана семьей Нестеровых в 2014 году. Целью создания этого комплекса явилось продвижение экологических идей и обеспечение условий для здорового образа жизни и полноценного отдыха вдали от городского шума и суеты.
В вашем распоряжении будут комфортные двухместные номера, трехразовое вегетарианское питание. В каждом домике есть санузел, электрический чайник. Можно выпить чай в любое время дня.
ПИТАНИЕ НА НЕЙРОВИПАССАНЕ
У нас будет вегетарианское меню. На вкусе еды будет сделан отдельный акцент. Будем учиться есть осознанно, распознавать разные вкусы и запахи в еде. Каждый раз меню составляется исходя из сезона тех овощей, которые растут непосредственно на Экоферме Нестеровых. Сыры, творог — все сделано из местных продуктов. Для нашей сенсорной випассаны выпекается особый хлеб — тыквенный, свекольный и даже крапивный (вот этот на фотографиях зеленый он и есть).
Для веганов предусмотрено отдельное меню.
Самое главное в медитации — ты становишься ближе к своей подлинной сути.
— Дэвид Линч
Организаторы
Марита Захарова
По образованию режиссер, в прошлом — Главный режиссер телеканала ЖИВИ!, автор курсов по истории кино.
В настоящем — ольфактотерапевт, аромапсихолог, тренер творческих состояний и сертифицированный преподаватель медитации международного уровня (Программа Игоря Будникова, а также MMTCP Джека Корнфилда и Тары Брах), в практике более 15 лет.
Провела больше 30 ретритов, прошла сама больше 15 ретритов (от 5 до 21 дня).
Арина Гончар
Дипломированный клинический психолог, автор программы по развитию мозга «Нейрохакинг», автор блога о работе мозга, а также успешный предприниматель, создавший со своим мужем сеть гончарных школ «Колокол». Знания о том, как работает мозг и как активировать мозг — это хорошо, но применение этих знаний на практике в жизни и проектах — еще лучше!
О ретрите
Ретрит — это особенное время в жизни, возможность побыть наедине с собой, отключиться от внешнего мира и переключиться на себя. Больше ничто нас не беспокоит, нет никаких новостей, никто не звонит, единственный гость на это время — наш собственный внутренний мир. Мы наблюдаем свой ум, понимаем, как он работает, учимся замечать эмоциональные паттерны, привычки. И когда мы учимся с этим работать в медитации, потом легко перенести это в обычную жизнь.
Настоящая медитация начинается с понимания работы вашего собственного ума.
— Далай-лама
Условия участия
По древней красивой традиции ретрит проводится за донейшн. После прохождения випассаны вы сможете отблагодарить так, как подскажет вам сердце. Донейшн — это не значит бесплатно. Это значит, что сумму определяете вы сами 💖
Организационный сбор за одного участника включает в себя проживание, трехразовое вегетарианское питание, программу и все затраты по организации ретрита. Не включает работу учителей на ретрите.
Бронирование места осуществляется по предоплате 10 000 рублей. Предоплата полностью уходит на организационные расходы и не возвращается. Надеемся, на ваше понимание.
Включено
Не включено
Эти вопросы часто задают, для удобства мы собрали ответы на них в одном месте: