Подкасты «Дом медитации» (Под новости с эмбедами)2025-02-19T18:18:17+03:00

Подкаст «Дом Медитации»

Добро пожаловать в Дом Медитации! Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться. Включаем осознанность в жизнь!

ИНТЕРВЬЮ

Название статьи

Год незаметных вещей. Октябрь.

Октябрь был тихий. Вкрадчивый. Мало дел и много мыслей. Детки болели, один за другим. Просят полежать рядышком, убираю телефон, боясь потревожить. Размышляю. О том о сем. Все больше о смысле жизни и бессмысленности всего, что к ней не относится.

Спасалась чаем с облепихой и куркумой. Говорят, укрепляет иммунитет и борется с инфекциями. Уж не знаю, чай ли тому причина или нет, но противные вирусы не дождались моего внимания.

Мед и чай с облепихой
Мед и чай с облепихой.

Бродили по паркам, шуршали листьями, упивались солнечным светом и заливались смехом. Замедлились по-настоящему. Я все-таки смогла перейти с бега на шаг.

Октябрь прошел под знаком Рэя Брэдбери. Еще в сентябре собрала по кусочкам свой полунаписанный и полузаброшенный фантастический роман и решила подзарядиться любимым писателем. Слушала «Вино из одуванчиков» и с удивлением обнаружила, что в аудио-формате книга совершенно не воспринимается. Все, что Брэдбери запрятал между слов, напечатанных на бумаге, куда-то вжух и улетучивается. Зато «Марсианские хроники» и «451 градус по Фаренгейту» — слушаются замечательно. Дослушалась до того, что оставила свою затею. Не понимаю, что можно еще написать, когда есть Брэдбери. Хотя, если честно, то просто не могу вернуться в то состояние, что было 10 лет назад, и объять большую форму.
Осень в парке

Писала короткие «гипнотексты». Под музыку. Ставлю трэк на репит, и когда он играет в сотый раз, вхожу в какое-то трансовое состояние, и они приходят. Получаются не то песни, не то стихи. Рифмы неустойчивые, смыслы путанные, но после каждого текста мне становится легче. Как будто выдохнула их, и вместе с ними какую-то давно забытую, потаенную боль.

Я пока к тебе не иду. У меня еще тут дела. Я в копилку кладу все, что видела. Все, что слышала.
Нет, не мечты удручают меня. А тревога, что день ото дня иду не туда. Как будто внутри птенец,
который бьется, ищет выход, но не может найти. Как будто нет больше сил плакать и уйти. Как будто забыла, зачем пришла сюда. Я — есть здесь, но, кажется, не до конца. Кажется, что-то спрятано там внутри. Что-то боится. Боится остаться, боится открыться. Боится сказать, боится сама себя понять. Бежать. Быстро-быстро, чтобы не догнать. Врезаться в свои мысли, чтобы не узнать. Страсть. Украсть из чужого дома прыть. Взлететь, чтобы просто быть. Парить. Раствориться. Забыться. Слиться.
Что это? Когда колет, когда боль не стихает, когда все распирает от чувства растраченных впустую лет. Страх, что один лишь прах даст ответ.
По ту сторону. Рассказать как там? Попадаешь будто на смотровую.
Очень холодно. Пусто. Воздух вязкий. Зябко. Соль на языке. Высоко.
Заныриваешь. Аккуратно. В кроватке. Светло.
Заглядываешь. Безвозвратно. Что-то ушло.
Нащупываешь путь обратно. Как же. Отпустят.
Завариваешь сон-траву и немного грусти.
Заводишь таймер.
Загружаешь фото в память.
Загугливаешь имена.
Встраиваешь в сеть воспоминаний
Штекер из мечтаний, признаний, надежд.
И очищаешь кэш.
Здесь город без цвета. Без света. Без лиц. Здесь не живут. Нет пения птиц.
Здесь прячут улыбки. Здесь мертвые души. Здесь слышат молитвы.Но не слушают уши.
Здесь все говорят, но никто не услышан. Здесь есть рай и ад, но все равнодушны.
Здесь серая мгла собой все покрыла. Здесь кладбище-город, город-могила.
Здесь медленно ходят, неторопливо. Здесь мысли уносят в потоки ила.
Здесь свалка деталей людских аномалий. Здесь жаждут останки Святого Грааля.
Здесь черное небо.
Здесь потухший взгляд.
Здесь что-то забыли.
Здесь что-то не так…

Хочу озвучить. Какое-то ощущение, что им надо придать другую форму. То, что выдохнула на бумагу, теперь нужно сказать вслух. Атакуют меня эти тексты, блокируют все остальное, нашептывают. Сначала противилась, мрачновато как-то, а потом присвоила их себе. Взяла. Несу дальше. В ноябрь.

Октябрь. Осень. Золотые листья.
Пока-пока, октябрь.

Этот текст писала под Ane Brun

Название статьи

Год незаметных вещей. Сентябрь.

Сентябрь пронесся. Я все еще пока осваиваюсь с новой ролью — мамы первоклассника. Так привыкла, что старшего сына везде ругают, что при каждом сообщении в WhatsApp от учителя, учащается пульс. Читаю — выдыхаю. Вроде бы ничего. Просто прислала домашнее задание.

После родительского собрания долго жду в уголке, пока учительница останавливает мам и делает замечания. Подхожу, из потных ладошек выскальзывает телефон, поднимаю, падает с плеча рюкзак, рассыпаются бумаги, пока собираю, слушаю, что говорят другим, наконец, осмелев, спрашиваю: «А как Айк»? Хочу зажмуриться и убежать, но вдруг слышу: «Все хорошо. Только последите, чтобы он в тетрадках не рисовал». И обращается к следующей маме. Как так? Да, ладно? Правда? Да, пусть рисует! Так что пора сменить пластинку, и вместо «All is full of stress» пусть играет «All is full of love» ?

Год незаметных вещей. Сентярь.

В сентябре врачи запретили бегать. Надеюсь, не окончательно, но пока приходится приспосабливаться к другой жизни, с болью и уколами. Так скучаю по пробежкам, по следам, которые каждый день оставляла в земле, по шебуршащим в листве соседским собакам, по утиным семействам, чинно выхаживающим по деревянному настилу, по ворону, который как будто всегда за мной следил, сидя на высоком заборе и считая намотанные круги вокруг пруда. Я напитывалась светом и зарождающимся гулом города, а потом бережно несла все это домой. Но утки скоро улетят, листики упадут, а я вернусь в бассейн, которому два года изменяла с бегом. Что ж, c’est la vie.

Утки на пруду

Из-за всех этих волнений плохо сплю, и утром долго прихожу в себя. Спасаюсь чаем с травой Саган-Дайля. Когда-то травники посоветовали пить курсами при энергетических спадах. Работает. В Тибете считается, что Cаган-Дайля продлевает жизнь, и называют кустарник «Белое крыло». Где-то я читала, что его тонизирующее действие даже сильнее, чем женьшеня. А еще он вкусный и приятно пахнет. Покупаю в чайной лавке Chabo.

Плохой тонус еще связан со сладостями, которые безжалостно проникли в мою жизнь. Почти 2 года я очень за этим следила, а в сентябре что-то расслабилась, то мороженое съем, то шоколадку, то зефирки. Но эти божественные зефирки невозможно не съесть. Заказываю у своей знакомой. Вам не советую даже заходить на сайт, пропадете! В общем, я объявила очередную войну сладостям. В октябре ем по расписанию.
Самый вкусный зефир

И вообще, в сентябре сплошные соблазны. Друг привез из Грузии вино и чурчхелу. Ну, как тут устоять? Я даже выпила полбокала хванчкары, потом, конечно, пожалела, зареклась больше никогда. Но знаю, что все равно не выдержу, и через полгода опять согрешу.

Грузинское вино и чурчхелла

А еще волшебное какао. То, самое, которое надолго притупляет чувство голода, а вот эта баночка на фото — биоарома Alchemilla, на которую я тоже подсела. Вино хоть раз в полгода, а без биоаром уже и дня не проживу. Распыляю, подставляю лицо ближе к чашке и надышаться не могу. Тонкий, сладкий миндальный запах с легкими ванильными нотками переносит в солнечную Италию или на юг Франции, хотя никогда миндаль там не видела, но мысли почему-то устремляются именно туда. Маленькими глоточками отпиваю тягучее какао, замедляюсь и настраиваюсь на новый день! Кстати, если вдруг вы захотите их купить, используйте промокод Marita. Заботливая Аня Ягонская специально его сделала для моих друзей :-)

Самое вкусное какао
Из важного. Прошла трансформационную игру «Космический бублик». У меня так долго в вишлисте висел этот бублик, что уже казалось никогда его не слопаю. Но прошла. Открытий — не было, но важные вещи, над которым надо поработать, вынесла.
Несмотря на то что сказала себе замедлиться, пишу сейчас текст и понимаю, что ни черта я не замедлилась. 6 детских спектаклей за месяц! Два спектакля с младшим сыном:«Маус Хаус Штраус» и «Маленькая история».  Четыре со старшим: «Механический балет», «Оскар и тайна исчезнувших детей», «Конрад, или Ребенок из консервной банки» и «Каштанка». Но 5 из них из программы фестивалей детских спектаклей «Гаврош». Он бывает раз в год. Поэтому. Напишу о нем отдельно. Иначе этот пост никогда не закончится.
А вот в кинотеатре была всего два раза. Сходила на показ фильма «У ангела ангина», режиссера Оксаны Карас, с которой мы когда-то вместе учились. Это такое очень поэтичное кино, еще и по мотивам повести Вадима Шефнера «Сестра печали».
Фильм «У ангела ангина»

Еще удалось посмотреть фильм «Не оставляй следов» из программы фестиваля AMFEST. Картину кстати тоже сняла женщина-режиссер Дебра Граник. И очень легла в тему взросления. В начале сентября я прочитала книгу Донны Тартт «Маленький друг». Две, казалось бы, разные истории выстроились у меня в одном контексте.

Гарриет — никому не нужный ребенок, Том — дочка любящего отца, но настолько покалеченного, что он никак не может вырваться из собственного травматичного опыта. Он не может быть среди людей в «цивилизации», и они живут в палатке в лесу, пьют дождевую воду, собирают грибы, готовят на костре, играют в шахматы. Я смотрела на их неспешную жизнь, и столько в ней было настоящего. Я, конечно, так никогда не смогу, но иногда хочется. Вот такого одиночества, отсутствия гаджетов и колокольчика в голове, который каждый час отзванивает как отсчитывает, сколько минут осталось до. В октябре еще будет 2 показа. Не пропустите. Этот фильм надо смотреть на большом экране. А если посмотрите, напишите мне, очень хочу его обсудить.

Музыки слушала много и разной, этот текст писала под Rebekka Karijord.

Прочитала словно проглотила шесть книг: «Здесь была Бритт-Мари» Фредерика Бакмана, «Маленький друг» Донны Тартт, а еще я отрыла свой старый фантастический роман, решила дописать. И на этой волне читала и перечитывала фантастику: Гарри Гаррисона «Крысу из нержавеющей стали» и «Месть крысы из нержавеющей стали», Станислава Лема «Непобедимый» и Стругацких «Чародеи». Все такое совсем разное, но мне и хотелось микса. «Здесь была Бритт-Мари» — очень моя книга, она не так возлюблена критиками, но меня затронула даже больше, чем предыдущие романы Бакмана.

Начиталась фантастики и теперь опять в раздумьях, писать или не писать… Напишите мне, было бы вам интересно следить за моим творческим процессом? Как я пишу книгу или стихи? Или, может, еще что-то интересно?

Кроссовки в мятном цвете
Пока-пока, сентябрь.

МЕДИТАЦИИ

Название статьи

Год незаметных вещей. Октябрь.

Октябрь был тихий. Вкрадчивый. Мало дел и много мыслей. Детки болели, один за другим. Просят полежать рядышком, убираю телефон, боясь потревожить. Размышляю. О том о сем. Все больше о смысле жизни и бессмысленности всего, что к ней не относится.

Спасалась чаем с облепихой и куркумой. Говорят, укрепляет иммунитет и борется с инфекциями. Уж не знаю, чай ли тому причина или нет, но противные вирусы не дождались моего внимания.

Мед и чай с облепихой
Мед и чай с облепихой.

Бродили по паркам, шуршали листьями, упивались солнечным светом и заливались смехом. Замедлились по-настоящему. Я все-таки смогла перейти с бега на шаг.

Октябрь прошел под знаком Рэя Брэдбери. Еще в сентябре собрала по кусочкам свой полунаписанный и полузаброшенный фантастический роман и решила подзарядиться любимым писателем. Слушала «Вино из одуванчиков» и с удивлением обнаружила, что в аудио-формате книга совершенно не воспринимается. Все, что Брэдбери запрятал между слов, напечатанных на бумаге, куда-то вжух и улетучивается. Зато «Марсианские хроники» и «451 градус по Фаренгейту» — слушаются замечательно. Дослушалась до того, что оставила свою затею. Не понимаю, что можно еще написать, когда есть Брэдбери. Хотя, если честно, то просто не могу вернуться в то состояние, что было 10 лет назад, и объять большую форму.
Осень в парке

Писала короткие «гипнотексты». Под музыку. Ставлю трэк на репит, и когда он играет в сотый раз, вхожу в какое-то трансовое состояние, и они приходят. Получаются не то песни, не то стихи. Рифмы неустойчивые, смыслы путанные, но после каждого текста мне становится легче. Как будто выдохнула их, и вместе с ними какую-то давно забытую, потаенную боль.

Я пока к тебе не иду. У меня еще тут дела. Я в копилку кладу все, что видела. Все, что слышала.
Нет, не мечты удручают меня. А тревога, что день ото дня иду не туда. Как будто внутри птенец,
который бьется, ищет выход, но не может найти. Как будто нет больше сил плакать и уйти. Как будто забыла, зачем пришла сюда. Я — есть здесь, но, кажется, не до конца. Кажется, что-то спрятано там внутри. Что-то боится. Боится остаться, боится открыться. Боится сказать, боится сама себя понять. Бежать. Быстро-быстро, чтобы не догнать. Врезаться в свои мысли, чтобы не узнать. Страсть. Украсть из чужого дома прыть. Взлететь, чтобы просто быть. Парить. Раствориться. Забыться. Слиться.
Что это? Когда колет, когда боль не стихает, когда все распирает от чувства растраченных впустую лет. Страх, что один лишь прах даст ответ.
По ту сторону. Рассказать как там? Попадаешь будто на смотровую.
Очень холодно. Пусто. Воздух вязкий. Зябко. Соль на языке. Высоко.
Заныриваешь. Аккуратно. В кроватке. Светло.
Заглядываешь. Безвозвратно. Что-то ушло.
Нащупываешь путь обратно. Как же. Отпустят.
Завариваешь сон-траву и немного грусти.
Заводишь таймер.
Загружаешь фото в память.
Загугливаешь имена.
Встраиваешь в сеть воспоминаний
Штекер из мечтаний, признаний, надежд.
И очищаешь кэш.
Здесь город без цвета. Без света. Без лиц. Здесь не живут. Нет пения птиц.
Здесь прячут улыбки. Здесь мертвые души. Здесь слышат молитвы.Но не слушают уши.
Здесь все говорят, но никто не услышан. Здесь есть рай и ад, но все равнодушны.
Здесь серая мгла собой все покрыла. Здесь кладбище-город, город-могила.
Здесь медленно ходят, неторопливо. Здесь мысли уносят в потоки ила.
Здесь свалка деталей людских аномалий. Здесь жаждут останки Святого Грааля.
Здесь черное небо.
Здесь потухший взгляд.
Здесь что-то забыли.
Здесь что-то не так…

Хочу озвучить. Какое-то ощущение, что им надо придать другую форму. То, что выдохнула на бумагу, теперь нужно сказать вслух. Атакуют меня эти тексты, блокируют все остальное, нашептывают. Сначала противилась, мрачновато как-то, а потом присвоила их себе. Взяла. Несу дальше. В ноябрь.

Октябрь. Осень. Золотые листья.
Пока-пока, октябрь.

Этот текст писала под Ane Brun

Название статьи

Год незаметных вещей. Сентябрь.

Сентябрь пронесся. Я все еще пока осваиваюсь с новой ролью — мамы первоклассника. Так привыкла, что старшего сына везде ругают, что при каждом сообщении в WhatsApp от учителя, учащается пульс. Читаю — выдыхаю. Вроде бы ничего. Просто прислала домашнее задание.

После родительского собрания долго жду в уголке, пока учительница останавливает мам и делает замечания. Подхожу, из потных ладошек выскальзывает телефон, поднимаю, падает с плеча рюкзак, рассыпаются бумаги, пока собираю, слушаю, что говорят другим, наконец, осмелев, спрашиваю: «А как Айк»? Хочу зажмуриться и убежать, но вдруг слышу: «Все хорошо. Только последите, чтобы он в тетрадках не рисовал». И обращается к следующей маме. Как так? Да, ладно? Правда? Да, пусть рисует! Так что пора сменить пластинку, и вместо «All is full of stress» пусть играет «All is full of love» ?

Год незаметных вещей. Сентярь.

В сентябре врачи запретили бегать. Надеюсь, не окончательно, но пока приходится приспосабливаться к другой жизни, с болью и уколами. Так скучаю по пробежкам, по следам, которые каждый день оставляла в земле, по шебуршащим в листве соседским собакам, по утиным семействам, чинно выхаживающим по деревянному настилу, по ворону, который как будто всегда за мной следил, сидя на высоком заборе и считая намотанные круги вокруг пруда. Я напитывалась светом и зарождающимся гулом города, а потом бережно несла все это домой. Но утки скоро улетят, листики упадут, а я вернусь в бассейн, которому два года изменяла с бегом. Что ж, c’est la vie.

Утки на пруду

Из-за всех этих волнений плохо сплю, и утром долго прихожу в себя. Спасаюсь чаем с травой Саган-Дайля. Когда-то травники посоветовали пить курсами при энергетических спадах. Работает. В Тибете считается, что Cаган-Дайля продлевает жизнь, и называют кустарник «Белое крыло». Где-то я читала, что его тонизирующее действие даже сильнее, чем женьшеня. А еще он вкусный и приятно пахнет. Покупаю в чайной лавке Chabo.

Плохой тонус еще связан со сладостями, которые безжалостно проникли в мою жизнь. Почти 2 года я очень за этим следила, а в сентябре что-то расслабилась, то мороженое съем, то шоколадку, то зефирки. Но эти божественные зефирки невозможно не съесть. Заказываю у своей знакомой. Вам не советую даже заходить на сайт, пропадете! В общем, я объявила очередную войну сладостям. В октябре ем по расписанию.
Самый вкусный зефир

И вообще, в сентябре сплошные соблазны. Друг привез из Грузии вино и чурчхелу. Ну, как тут устоять? Я даже выпила полбокала хванчкары, потом, конечно, пожалела, зареклась больше никогда. Но знаю, что все равно не выдержу, и через полгода опять согрешу.

Грузинское вино и чурчхелла

А еще волшебное какао. То, самое, которое надолго притупляет чувство голода, а вот эта баночка на фото — биоарома Alchemilla, на которую я тоже подсела. Вино хоть раз в полгода, а без биоаром уже и дня не проживу. Распыляю, подставляю лицо ближе к чашке и надышаться не могу. Тонкий, сладкий миндальный запах с легкими ванильными нотками переносит в солнечную Италию или на юг Франции, хотя никогда миндаль там не видела, но мысли почему-то устремляются именно туда. Маленькими глоточками отпиваю тягучее какао, замедляюсь и настраиваюсь на новый день! Кстати, если вдруг вы захотите их купить, используйте промокод Marita. Заботливая Аня Ягонская специально его сделала для моих друзей :-)

Самое вкусное какао
Из важного. Прошла трансформационную игру «Космический бублик». У меня так долго в вишлисте висел этот бублик, что уже казалось никогда его не слопаю. Но прошла. Открытий — не было, но важные вещи, над которым надо поработать, вынесла.
Несмотря на то что сказала себе замедлиться, пишу сейчас текст и понимаю, что ни черта я не замедлилась. 6 детских спектаклей за месяц! Два спектакля с младшим сыном:«Маус Хаус Штраус» и «Маленькая история».  Четыре со старшим: «Механический балет», «Оскар и тайна исчезнувших детей», «Конрад, или Ребенок из консервной банки» и «Каштанка». Но 5 из них из программы фестивалей детских спектаклей «Гаврош». Он бывает раз в год. Поэтому. Напишу о нем отдельно. Иначе этот пост никогда не закончится.
А вот в кинотеатре была всего два раза. Сходила на показ фильма «У ангела ангина», режиссера Оксаны Карас, с которой мы когда-то вместе учились. Это такое очень поэтичное кино, еще и по мотивам повести Вадима Шефнера «Сестра печали».
Фильм «У ангела ангина»

Еще удалось посмотреть фильм «Не оставляй следов» из программы фестиваля AMFEST. Картину кстати тоже сняла женщина-режиссер Дебра Граник. И очень легла в тему взросления. В начале сентября я прочитала книгу Донны Тартт «Маленький друг». Две, казалось бы, разные истории выстроились у меня в одном контексте.

Гарриет — никому не нужный ребенок, Том — дочка любящего отца, но настолько покалеченного, что он никак не может вырваться из собственного травматичного опыта. Он не может быть среди людей в «цивилизации», и они живут в палатке в лесу, пьют дождевую воду, собирают грибы, готовят на костре, играют в шахматы. Я смотрела на их неспешную жизнь, и столько в ней было настоящего. Я, конечно, так никогда не смогу, но иногда хочется. Вот такого одиночества, отсутствия гаджетов и колокольчика в голове, который каждый час отзванивает как отсчитывает, сколько минут осталось до. В октябре еще будет 2 показа. Не пропустите. Этот фильм надо смотреть на большом экране. А если посмотрите, напишите мне, очень хочу его обсудить.

Музыки слушала много и разной, этот текст писала под Rebekka Karijord.

Прочитала словно проглотила шесть книг: «Здесь была Бритт-Мари» Фредерика Бакмана, «Маленький друг» Донны Тартт, а еще я отрыла свой старый фантастический роман, решила дописать. И на этой волне читала и перечитывала фантастику: Гарри Гаррисона «Крысу из нержавеющей стали» и «Месть крысы из нержавеющей стали», Станислава Лема «Непобедимый» и Стругацких «Чародеи». Все такое совсем разное, но мне и хотелось микса. «Здесь была Бритт-Мари» — очень моя книга, она не так возлюблена критиками, но меня затронула даже больше, чем предыдущие романы Бакмана.

Начиталась фантастики и теперь опять в раздумьях, писать или не писать… Напишите мне, было бы вам интересно следить за моим творческим процессом? Как я пишу книгу или стихи? Или, может, еще что-то интересно?

Кроссовки в мятном цвете
Пока-пока, сентябрь.

ТЕОРИЯ

Название статьи

Год незаметных вещей. Октябрь.

Октябрь был тихий. Вкрадчивый. Мало дел и много мыслей. Детки болели, один за другим. Просят полежать рядышком, убираю телефон, боясь потревожить. Размышляю. О том о сем. Все больше о смысле жизни и бессмысленности всего, что к ней не относится.

Спасалась чаем с облепихой и куркумой. Говорят, укрепляет иммунитет и борется с инфекциями. Уж не знаю, чай ли тому причина или нет, но противные вирусы не дождались моего внимания.

Мед и чай с облепихой
Мед и чай с облепихой.

Бродили по паркам, шуршали листьями, упивались солнечным светом и заливались смехом. Замедлились по-настоящему. Я все-таки смогла перейти с бега на шаг.

Октябрь прошел под знаком Рэя Брэдбери. Еще в сентябре собрала по кусочкам свой полунаписанный и полузаброшенный фантастический роман и решила подзарядиться любимым писателем. Слушала «Вино из одуванчиков» и с удивлением обнаружила, что в аудио-формате книга совершенно не воспринимается. Все, что Брэдбери запрятал между слов, напечатанных на бумаге, куда-то вжух и улетучивается. Зато «Марсианские хроники» и «451 градус по Фаренгейту» — слушаются замечательно. Дослушалась до того, что оставила свою затею. Не понимаю, что можно еще написать, когда есть Брэдбери. Хотя, если честно, то просто не могу вернуться в то состояние, что было 10 лет назад, и объять большую форму.
Осень в парке

Писала короткие «гипнотексты». Под музыку. Ставлю трэк на репит, и когда он играет в сотый раз, вхожу в какое-то трансовое состояние, и они приходят. Получаются не то песни, не то стихи. Рифмы неустойчивые, смыслы путанные, но после каждого текста мне становится легче. Как будто выдохнула их, и вместе с ними какую-то давно забытую, потаенную боль.

Я пока к тебе не иду. У меня еще тут дела. Я в копилку кладу все, что видела. Все, что слышала.
Нет, не мечты удручают меня. А тревога, что день ото дня иду не туда. Как будто внутри птенец,
который бьется, ищет выход, но не может найти. Как будто нет больше сил плакать и уйти. Как будто забыла, зачем пришла сюда. Я — есть здесь, но, кажется, не до конца. Кажется, что-то спрятано там внутри. Что-то боится. Боится остаться, боится открыться. Боится сказать, боится сама себя понять. Бежать. Быстро-быстро, чтобы не догнать. Врезаться в свои мысли, чтобы не узнать. Страсть. Украсть из чужого дома прыть. Взлететь, чтобы просто быть. Парить. Раствориться. Забыться. Слиться.
Что это? Когда колет, когда боль не стихает, когда все распирает от чувства растраченных впустую лет. Страх, что один лишь прах даст ответ.
По ту сторону. Рассказать как там? Попадаешь будто на смотровую.
Очень холодно. Пусто. Воздух вязкий. Зябко. Соль на языке. Высоко.
Заныриваешь. Аккуратно. В кроватке. Светло.
Заглядываешь. Безвозвратно. Что-то ушло.
Нащупываешь путь обратно. Как же. Отпустят.
Завариваешь сон-траву и немного грусти.
Заводишь таймер.
Загружаешь фото в память.
Загугливаешь имена.
Встраиваешь в сеть воспоминаний
Штекер из мечтаний, признаний, надежд.
И очищаешь кэш.
Здесь город без цвета. Без света. Без лиц. Здесь не живут. Нет пения птиц.
Здесь прячут улыбки. Здесь мертвые души. Здесь слышат молитвы.Но не слушают уши.
Здесь все говорят, но никто не услышан. Здесь есть рай и ад, но все равнодушны.
Здесь серая мгла собой все покрыла. Здесь кладбище-город, город-могила.
Здесь медленно ходят, неторопливо. Здесь мысли уносят в потоки ила.
Здесь свалка деталей людских аномалий. Здесь жаждут останки Святого Грааля.
Здесь черное небо.
Здесь потухший взгляд.
Здесь что-то забыли.
Здесь что-то не так…

Хочу озвучить. Какое-то ощущение, что им надо придать другую форму. То, что выдохнула на бумагу, теперь нужно сказать вслух. Атакуют меня эти тексты, блокируют все остальное, нашептывают. Сначала противилась, мрачновато как-то, а потом присвоила их себе. Взяла. Несу дальше. В ноябрь.

Октябрь. Осень. Золотые листья.
Пока-пока, октябрь.

Этот текст писала под Ane Brun

Название статьи

Год незаметных вещей. Сентябрь.

Сентябрь пронесся. Я все еще пока осваиваюсь с новой ролью — мамы первоклассника. Так привыкла, что старшего сына везде ругают, что при каждом сообщении в WhatsApp от учителя, учащается пульс. Читаю — выдыхаю. Вроде бы ничего. Просто прислала домашнее задание.

После родительского собрания долго жду в уголке, пока учительница останавливает мам и делает замечания. Подхожу, из потных ладошек выскальзывает телефон, поднимаю, падает с плеча рюкзак, рассыпаются бумаги, пока собираю, слушаю, что говорят другим, наконец, осмелев, спрашиваю: «А как Айк»? Хочу зажмуриться и убежать, но вдруг слышу: «Все хорошо. Только последите, чтобы он в тетрадках не рисовал». И обращается к следующей маме. Как так? Да, ладно? Правда? Да, пусть рисует! Так что пора сменить пластинку, и вместо «All is full of stress» пусть играет «All is full of love» ?

Год незаметных вещей. Сентярь.

В сентябре врачи запретили бегать. Надеюсь, не окончательно, но пока приходится приспосабливаться к другой жизни, с болью и уколами. Так скучаю по пробежкам, по следам, которые каждый день оставляла в земле, по шебуршащим в листве соседским собакам, по утиным семействам, чинно выхаживающим по деревянному настилу, по ворону, который как будто всегда за мной следил, сидя на высоком заборе и считая намотанные круги вокруг пруда. Я напитывалась светом и зарождающимся гулом города, а потом бережно несла все это домой. Но утки скоро улетят, листики упадут, а я вернусь в бассейн, которому два года изменяла с бегом. Что ж, c’est la vie.

Утки на пруду

Из-за всех этих волнений плохо сплю, и утром долго прихожу в себя. Спасаюсь чаем с травой Саган-Дайля. Когда-то травники посоветовали пить курсами при энергетических спадах. Работает. В Тибете считается, что Cаган-Дайля продлевает жизнь, и называют кустарник «Белое крыло». Где-то я читала, что его тонизирующее действие даже сильнее, чем женьшеня. А еще он вкусный и приятно пахнет. Покупаю в чайной лавке Chabo.

Плохой тонус еще связан со сладостями, которые безжалостно проникли в мою жизнь. Почти 2 года я очень за этим следила, а в сентябре что-то расслабилась, то мороженое съем, то шоколадку, то зефирки. Но эти божественные зефирки невозможно не съесть. Заказываю у своей знакомой. Вам не советую даже заходить на сайт, пропадете! В общем, я объявила очередную войну сладостям. В октябре ем по расписанию.
Самый вкусный зефир

И вообще, в сентябре сплошные соблазны. Друг привез из Грузии вино и чурчхелу. Ну, как тут устоять? Я даже выпила полбокала хванчкары, потом, конечно, пожалела, зареклась больше никогда. Но знаю, что все равно не выдержу, и через полгода опять согрешу.

Грузинское вино и чурчхелла

А еще волшебное какао. То, самое, которое надолго притупляет чувство голода, а вот эта баночка на фото — биоарома Alchemilla, на которую я тоже подсела. Вино хоть раз в полгода, а без биоаром уже и дня не проживу. Распыляю, подставляю лицо ближе к чашке и надышаться не могу. Тонкий, сладкий миндальный запах с легкими ванильными нотками переносит в солнечную Италию или на юг Франции, хотя никогда миндаль там не видела, но мысли почему-то устремляются именно туда. Маленькими глоточками отпиваю тягучее какао, замедляюсь и настраиваюсь на новый день! Кстати, если вдруг вы захотите их купить, используйте промокод Marita. Заботливая Аня Ягонская специально его сделала для моих друзей :-)

Самое вкусное какао
Из важного. Прошла трансформационную игру «Космический бублик». У меня так долго в вишлисте висел этот бублик, что уже казалось никогда его не слопаю. Но прошла. Открытий — не было, но важные вещи, над которым надо поработать, вынесла.
Несмотря на то что сказала себе замедлиться, пишу сейчас текст и понимаю, что ни черта я не замедлилась. 6 детских спектаклей за месяц! Два спектакля с младшим сыном:«Маус Хаус Штраус» и «Маленькая история».  Четыре со старшим: «Механический балет», «Оскар и тайна исчезнувших детей», «Конрад, или Ребенок из консервной банки» и «Каштанка». Но 5 из них из программы фестивалей детских спектаклей «Гаврош». Он бывает раз в год. Поэтому. Напишу о нем отдельно. Иначе этот пост никогда не закончится.
А вот в кинотеатре была всего два раза. Сходила на показ фильма «У ангела ангина», режиссера Оксаны Карас, с которой мы когда-то вместе учились. Это такое очень поэтичное кино, еще и по мотивам повести Вадима Шефнера «Сестра печали».
Фильм «У ангела ангина»

Еще удалось посмотреть фильм «Не оставляй следов» из программы фестиваля AMFEST. Картину кстати тоже сняла женщина-режиссер Дебра Граник. И очень легла в тему взросления. В начале сентября я прочитала книгу Донны Тартт «Маленький друг». Две, казалось бы, разные истории выстроились у меня в одном контексте.

Гарриет — никому не нужный ребенок, Том — дочка любящего отца, но настолько покалеченного, что он никак не может вырваться из собственного травматичного опыта. Он не может быть среди людей в «цивилизации», и они живут в палатке в лесу, пьют дождевую воду, собирают грибы, готовят на костре, играют в шахматы. Я смотрела на их неспешную жизнь, и столько в ней было настоящего. Я, конечно, так никогда не смогу, но иногда хочется. Вот такого одиночества, отсутствия гаджетов и колокольчика в голове, который каждый час отзванивает как отсчитывает, сколько минут осталось до. В октябре еще будет 2 показа. Не пропустите. Этот фильм надо смотреть на большом экране. А если посмотрите, напишите мне, очень хочу его обсудить.

Музыки слушала много и разной, этот текст писала под Rebekka Karijord.

Прочитала словно проглотила шесть книг: «Здесь была Бритт-Мари» Фредерика Бакмана, «Маленький друг» Донны Тартт, а еще я отрыла свой старый фантастический роман, решила дописать. И на этой волне читала и перечитывала фантастику: Гарри Гаррисона «Крысу из нержавеющей стали» и «Месть крысы из нержавеющей стали», Станислава Лема «Непобедимый» и Стругацких «Чародеи». Все такое совсем разное, но мне и хотелось микса. «Здесь была Бритт-Мари» — очень моя книга, она не так возлюблена критиками, но меня затронула даже больше, чем предыдущие романы Бакмана.

Начиталась фантастики и теперь опять в раздумьях, писать или не писать… Напишите мне, было бы вам интересно следить за моим творческим процессом? Как я пишу книгу или стихи? Или, может, еще что-то интересно?

Кроссовки в мятном цвете
Пока-пока, сентябрь.
Go to Top